カリフラワーの中華風炒め

クックLVLFMU☆
クックLVLFMU☆ @cook_40195692

多量のカリフラワーをどうしようと思ったら、作ってみて下さいね。
このレシピの生い立ち
茹でてマヨネーズばかりでは、飽きてしまった。

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材料

2~3人分
  1. カリフラワー 1玉
  2. 豚コマ 約200g
  3. ○砂糖 大さじ1
  4. ○醤油 大さじ1
  5. ○酒 大さじ1
  6. ○みりん 大さじ1
  7. ○ニンニクチューブ 1センチ
  8. ○ショウガチューブ 3センチ
  9. 鶏ガラスープ 1カップ
  10. 水溶き片栗粉 適量
  11. ごま 適量

作り方

  1. 1

    カリフラワーは小房に分けて、軽く下茹でし、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、豚コマを炒める。

  3. 3

    火が通ってきたら、○の調味料を入れ、更に炒める。

  4. 4

    鶏ガラスープを入れ、沸騰したら、カリフラワーを入れ、しばらく中火で煮る。

  5. 5

    煮汁が少なくなってきたら、水溶きでトロミを付け、ごま油少量で風味を付けたら完成。

コツ・ポイント

カリフラワーは軽く下茹でしたほうが、味か染みやすいです。

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