甘酒を使って☆鶏もも肉生姜焼き

sugarbeast
sugarbeast @cook_40094721
Canada

腸活で話題の甘酒を使って、簡単照り焼き風、チキン生姜焼き!
簡単ですよ。
このレシピの生い立ち
腸活目的で、市販の甘酒を買ってみたものの、下戸なわたしには、かなり酒の風味を感じ‥飲むのをやめました。
友達がお料理に使ってみたら?っとアドバイスをくれたので、タレに使ってみました。

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材料

  1. 鶏モモ肉 1-2枚
  2. 液体塩麹 おおさじ1-2
  3. タレ
  4. 減塩しょうゆ 50ml
  5. 甘酒 70ml
  6. すりおろししょうが おおさじ2
  7. すりおろしにんにく おおさじ1
  8. オリーブオイル(焼き用) 適量

作り方

  1. 1

    鶏モモ肉は脂やスジなどを取っておく。
    お好みの大きさにカットする。
    液体塩麹をふり、なじませておく。

  2. 2

    減塩しょうゆ、甘酒をまぜておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、鶏モモを入れて焼き目がつくまで、しばらく焼く。
    (液体塩麹のせいで焦げやすいです)

  4. 4

    裏返して、少し焼き、2を入れる。
    にんにくとしょうがも加えて、混ぜながら鶏モモに絡める。

  5. 5

    味見をして、調整してください。

  6. 6

    火が鶏モモに入ったら、蓋をして火を消す。(しばらくタレを染み込ませる)
    お好みで、タレだけ煮詰めてもOK!(タレ多め)

  7. 7

    できあがり!

  8. 8

    サーモンにも◎

コツ・ポイント

液体塩麹の塩分を考えて、減塩しょうゆを使いました。お好みの加減で。
生姜焼きにすりおろしにんにくは、わたし流かもしれません。=)

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レシピ作者

sugarbeast
sugarbeast @cook_40094721
に公開
Canada
カナダで貧乏生活をしています。限られた食材の中で、簡単でしんぷるなレシピを考え作っています。毎日がハッピーでバランスのいい食事になるといいなと思っています♡
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