ふわたまと干皮豆腐のあんかけ丼

ソフトいかを使ったいか玉。とっても甘みが出ます！お豆腐入りでふわふわ食感♪たっぷりあんかけをかけて、ごはんに乗せて丼に♪

えびの旨味が淡泊な豆腐と合いますよ！

簡単な食材でパパッとできます。豆腐&きのこでヘルシーに和風あんが決めてﾃﾞｽ☆

ダイエット中の体に優しい献立です

消費期限ギリギリの豆腐ともやしで丼にしてみました

裏ごしした豆腐と温泉卵がとろとろで、ねぎやちりめん山椒、梅干し、わさびの風味を濃い目のあんがまとめてくれてます☆

お豆腐あればすぐ出来る!!ふんわりとしたお豆腐が美味しいです♪一人ランチにもぴったりですよ☆

普通に豆腐あんかけを作ろうと思ったら混ぜ過ぎて粉々に＾＾；でも、卵でとじたら華やかに生まれ変わりました☆ご飯に掛ければ、あんのとろみをまとったご飯が美味しい～♪はんなりと「THE和」です。

包丁使いません！豆腐と卵で栄養満点！

お腹に優しいけど栄養バランスも良いと思います。夜食にも！ガッツリしたい時は白米を炒飯にしても◎

カロリーが気になる丼ものも、鶏挽き肉と豆腐ならヘルシーに食べられます

塩味の中華あんかけキャベツ丼♪♪ごま油がきいた八宝菜風のあんかけです！ご飯にたっぷりかけていただきましょう♪♪ぜひぜひ！

キノコの食感と豆腐のぷるぷる感が美味しいです☆是非、熱々のご飯で食べて下さい\(^ο^)/

生姜を利かせたあんかけ丼です。シャキシャキの根三つ葉の食感も楽しめます。

お昼にぴったりな中華あんかけ丼です（＾ω＾）

とろとろのあったか優しい味のお豆腐丼です。玄米のプチプチ感がアクセントとなって美味しい！

安くて簡単！時間がないときにささっとできます。

♢おひとり様ランチ編ササッと出来てササッと食べれるお腹にやさしい中華丼♪

ヘルシーなお豆腐と鶏のひき肉のあんかけです。とろーりあんがお豆腐にからんで美味しいです。ランチにもおすすめです。

お豆腐と野菜でヘルシーな丼はいかがですか？塩麹のうまみと生姜のアクセントが美味しい＾＾残り物の野菜も使えちゃう。

5分以内に完成＼(^o^)／☆野菜は切って冷凍しておくと、包丁を使わずにできます。

肉の代わりにちくわを使っています。卵でとじてふわふわトロトロの和風の豆腐あんかけ丼にしました！

たっぷりのシャキシャキピーマンが美味しい

寒い朝に食べたい、ふんわり優しいお豆腐の丼です(^^)少ない材料で簡単なので時間のないときもOKです(^^)

簡単です★子供が大好きな卵と豆腐の丼^^*ご飯進んでペロッと食べちゃいます♡笑。そしておかわり～笑。温まりますよ！

ヘルシーで簡単な丼です！

舞茸の香りいい丼です。とろみをつけたので暑くて食欲のない時でもとろんと入っていきますよ。

卵とキャベツだけで、簡単美味しい一品。ごま油の香りが食欲をそそります！！

大好きなお豆腐と生湯葉のあんかけの、あったか丼です。

ワンタンの皮入りだから食感が面白いよぉ～