ヘルシオで簡単★鶏と夏野菜の揚げ南蛮漬け
mienachan @cook_40144260
材料並べてスイッチオン、焼きあがったら南蛮酢で和えるだけ。とても簡単で美味しい♪ 暑い日も酢の効果で食欲UP♪
このレシピの生い立ち
ヘルシオ付属のレシピブックでは、このメニューはとても凝った作りで、大変です。簡単に美味しくできる方法をまとめました。
アプリでひらく作り方
- 1
肉、野菜を一口大に切る
- 2
鶏肉に塩コショウをし、片栗粉をまぶす
- 3
1、2をすべてヘルシオの網に並べる
-
- 4
まかせて調理 「網焼き・揚げる」スタート
- 5
その間に南蛮酢の材料を混ぜ合わせる
- 6
焼きあがったら、南蛮酢と混ぜ合わせて、できあがり。
- 7
写真では、大葉をトッピングしています。よりさわやかで◎。
コツ・ポイント
材料が小さく網から落ちてしまう場合は、クッキングシートを敷いておけばOKです。鶏肉は、凍ったままでもOKです。ヘルシオは、AX-XW300を使用。
リアクション
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