親父特製ナスとししとうの和風炒め

土日料理親父 @cook_40313195
ナスとししとうの組み合わせでご飯が進みます。野菜嫌いのお子さんもバクバク食べますよ!
このレシピの生い立ち
娘の友人の保護者の方から育てている野菜をいただきました。せっかくなら、私や妻の酒のつまみにもなり、娘たちの食が進むレシピはないかと模索し、たどり着きました。
作り方
- 1
材料はこんな感じです。ししとう及びピーマン(小)の分量の参考まで。
- 2
ナスは適当なサイズに切り、ボールに水を入れ10分程度アク抜きをします。
- 3
アク抜きをしている間に調味料を混ぜます。また、ししとうを適当なサイズに切ります。
- 4
野菜のサイズはこんな感じです。
- 5
フライパンにごま油を入れ、肉から炒め、色が変わり始めたら野菜も入れます。
- 6
野菜がしなり始めたら、★調味料を入れ絡めながら炒めます。
- 7
とろみが付く程度まで炒めれば完成です。
コツ・ポイント
濃い味がお好きな方は小さじ1/2ほど、★材料を足してください。
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