茄子・挽き肉・ししとうの味噌炒め

江戸川ウメ子
江戸川ウメ子 @cook_40054446

ししとうと茄子、豚挽き肉をピリッとちょっぴり辛い味噌炒めでいただきます。
このレシピの生い立ち
これも我が家では昔から良く作っている菜です。
仕上げにゴマ油を少し垂らしても美味しいです。

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材料

3人分
  1. ししとう 1パック
  2. ししとうを炒めるサラダ油 大さじ1弱
  3. ししとうを炒める塩 ひとつまみ
  4. 茄子(大) 3本
  5. 茄子を炒めるサラダ油 大さじ2
  6. 挽き肉 200g
  7. にんにく(みじん切り) ひとかけら
  8. 生姜(みじん切り) ひとかけら
  9. 豆板醤 小さじ2
  10. にんにくを炒めるサラダ油 大さじ1
  11. 調味料
  12. ☆味噌 大さじ2
  13. ☆醤油 大さじ1
  14. ☆みりん 大さじ1
  15. ☆砂糖 大さじ1
  16. ☆酒 大さじ1

作り方

  1. 1

    茄子はヘタを取って乱切りにして水にさらしておきます。

  2. 2

    ししとうはヘタの部分を切り落とし、縦に切り込みを入れて種を取っておきます。

  3. 3

    ☆印の調味料を合わせておきます。

  4. 4

    中華鍋にししとうを炒めるサラダ油を入れて熱し、塩を加えてからししとうを少し焦げ目がつくように炒めます。

  5. 5

    4を皿に取り、同じ中華鍋に茄子を炒めるサラダ油を入れ、中火で茄子を良く炒めます。(酒をふっても良い)

  6. 6

    茄子を別な皿に取り、同じ中華鍋ににんにくを炒めるサラダ油・にんにく・生姜・豆板醤を入れ、弱火にかけます。

  7. 7

    辛い香りが立って来たら、挽き肉を入れ、火を強め、鍋肌に挽き肉を押し付けてははがすようにして炒めます。

  8. 8

    挽き肉に火が通ってポロポロして来たら、調味料を入れ、良く混ぜ合わせます。

  9. 9

    茄子を入れて更に良く炒めます。

  10. 10

    皿に盛り付け、上にししとうを載せたら出来上がりです。

コツ・ポイント

ししとうが高い時にはピーマンで作ります。茄子は油を吸いやすいので、あまり沢山油を使わないようにしましょう。

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レシピ作者

江戸川ウメ子
江戸川ウメ子 @cook_40054446
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お料理を創るのも食べるのも好きです。基本は全て一期一会。手元にある材料を使って美味しくいただいていますが、レシピを残しておかないので、再現性はありません。(笑
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