とろとろ♪長芋と豆腐の和風グラタン

管理栄養士ゆり子
管理栄養士ゆり子 @cook_40273947

◎長芋と豆腐のヘルシーグラタン♪
◎和風な味付けでお酒にも合う♪
◎おつまみや作り置きおかずに♪
このレシピの生い立ち
作り置きおかず

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材料

2人分
  1. 長芋 200g
  2. 木綿豆腐 150g
  3. 1個
  4. 万能ねぎ(小口切り) 3本分
  5. ピザ用チーズ 50g
  6. A味噌 大さじ1
  7. Aめんつゆ 大さじ1/2
  8. A塩 少々
  9. Aこしょう 少々
  10. Aごま油 少々

作り方

  1. 1

    豆腐をキッチンペーパーに包み、電子レンジ600W2分加熱し、水切りする。

  2. 2

    長芋は皮をむいて半分をすりおろし、残りの半分をさいの目切りにする。万能ねぎは小口切りにする。

  3. 3

    ボウルに長芋、豆腐、卵、万能ねぎ、Aを加えて混ぜる。

  4. 4

    耐熱容器に3を流し込み、ピザ用チーズをかける。トースターでこんがりするまで焼く。

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レシピ作者

管理栄養士ゆり子
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YURIKO/管理栄養士-食卓に笑顔があふれるおいしいごはん-・背伸びしない平日の晩ごはんレシピ・心にゆとりができる作り置きおかずや時短レシピ★YouTubeで料理動画配信中→『ゆり子のおいしい暮らし』で検索★Instagramで平日の晩ごはん記録中→『yuriko_momrecipe』で検索つくれぽ励みになります!本当にありがとうございます皆様の食卓に笑顔があふれますように
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