鮭とゴーヤのマヨネーズ和え

シャムもどき
シャムもどき @cook_40352784

ゴーヤの苦味が、マヨネーズと鮭のこってりした感じとマッチしています。
このレシピの生い立ち
家庭菜園でゴーヤがたくさん取れたので、ゴーヤ料理を考えています。

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材料

  1. 2切れ
  2. ゴーヤ 1本
  3. 片栗粉 適量
  4. 適量
  5. マヨネーズ 大さじ3
  6. 砂糖 小さじ1.5
  7. オイスターソース 小さじ1.5
  8. 小さじ1.5
  9. 粗挽き黒胡椒 適量

作り方

  1. 1

    鮭は一口大に切り、薄く塩コショウを振る

  2. 2

    ゴーヤは縦半分に切り、綿を取って1センチくらいに切る。

  3. 3

    調味料をボウルで混ぜておく

  4. 4

    鮭とゴーヤに片栗粉をまぶす。

  5. 5

    多めの油をしいた、あたためたフライパンで、鮭とゴーヤを焼く。

  6. 6

    このとき、材料が重ならないようにする。
    重なるようなら、数回に分けて焼く。

  7. 7

    焼けた鮭とゴーヤを、4の調味料のボウルで和える。

  8. 8

    お好みで、粗挽き黒胡椒を降る。

コツ・ポイント

フライパンで、材料が重ならないように焼くことです。
一緒に焼けない場合、先に鮭を焼いてからゴーヤを焼くと、鮭の旨味がゴーヤについて良いです。

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レシピ作者

シャムもどき
シャムもどき @cook_40352784
に公開
幼い娘がいます。食べるのが大好きで、大きめにすくすく育っています。よかったら参考にしてください。
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