あじのつみれ汁【柏市学校給食】

柏市の給食レシピ
柏市の給食レシピ @cook_40103430

千葉県の郷土料理です。魚のあじで作った,ふわふわのつみれが入った汁です。
このレシピの生い立ち
千葉県はあじがたくさん水揚げされます。子どもにも食べやすいように作りました。
つみれ汁は千葉県の郷土料理です。
学校給食の人気メニューを家庭で作りやすいように工夫したレシピです。

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材料

4人分
  1. あじすり身 80g
  2.  ★みそ 6g(小さじ1)
  3.  ★しょうがすりおろし   3.5g(小さじ2/3)
  4.  ★きび砂糖 1.5g(小さじ1/2)
  5.  ★しょうゆ 1.5g(小さじ1/4)
  6.  ★酒 2.5g(小さじ1/2)
  7.  ごぼう(みじん切り) 5g(約2cm)
  8.  長ねぎ(みじん切り) 10g(約3cm)
  9.  片栗粉 8g(大さじ1弱)
  10. 茹でたほうれん草 25g
  11. 木綿豆腐(角ぎり) 40g
  12. 長ねぎ(小口切り) 40g(約10cm)
  13. しょうゆ 3.5g(小さじ1/2強)
  14. 10g(小さじ2)
  15. 5g(小さじ1弱)
  16. だし汁 480cc

作り方

  1. 1

    【つみれ】
    あじのすり身に★印の調味料を入れねばりがでるまで
    よく混ぜる。

  2. 2

    1にごぼう・長ねぎ・片栗粉を加えてよく混ぜる。

  3. 3

    2を食べやすい大きさに丸める。

  4. 4

    だしをとる。(柏市の学校給食ではさば節や昆布でだしをとっています)

  5. 5

    だし汁につみれだんご・豆腐・酒・塩を入れる。

  6. 6

    つみれが煮えてきたら長ねぎ・茹でたほうれん草を加える。

  7. 7

    しょうゆで味をととのえる。

コツ・ポイント

あじのすり身はねばりがでる程度によく混ぜると,団子が崩れにくくなります。
つみれは食べやすい大きさに丸めてください。
あじは新鮮なものを使用しましょう。

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柏市の学校給食の4つのこだわり ①バラエティ豊かなメニュー②千産千消の力を生かす③素材を生かした手作りメニュー④味覚を育てる「うま味」の活用 子ども達の成長に関わる栄養バランスはもちろんのこと,食に関心を持てる献立作りを目指し,学校給食が食育の教材そのものとして活用されています。www.city.kashiwa.lg.jp  柏市教育委員会学校保健課給食担当・柏市保育運営課・地域健康づくり課
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