鯖の南蛮漬け

人気検索トップ10、ありがとうございます。鯖の味噌煮に飽きたらどうぞ。野菜は家にあるもので良いと思います。

⭐︎薬膳肌荒れ改善メニュー⭐︎⭐︎次の日も味がしみて美味しい⭐︎⭐︎冷蔵庫にある物や好きな野菜で⭐︎

鯖缶を頂いたのでなにか良い方法がないかと思い、TVで見たレシピを覚え書きしました。

ちょっと酸っぱい味付けですが、手軽に出来ます。小鯵の他に、ワカサギ、キビナゴなどの小魚でも美味しいです。大人向きには、唐辛子の輪切りを入れてください。

この暑さ❗️サッパリ感があなたを刺激します♫

野菜たっぷり！簡単にできてしかもおいしい★ほかに白身魚・鶏肉でも作れていろいろアレンジのきくレシピです★

鯖を揚げ焼きしたら、あとは野菜と南蛮酢をフライパンに入れるだけ！麹調味料でカラダに優しい南蛮漬けです♪

塩サバをさっぱり食べることができるお料理です。塩サバはもちろんですがお野菜が美味しい！！

美肌効果がある食事です

さっぱりとした漬け汁とカラッと揚げたさば、シャキシャキな玉ねぎがマッチして美味しいです♪ご飯のお供にどうぞ！！

南蛮漬けにしたらあっさりと臭みもなくペロリと食べられますよ！

酢汁には塩を入れず減塩に心がけました。減塩とはいえ、ケチャップを入れてコクがあります。秋サバの旬をさっぱりと頂けます。

サビキ釣りでたくさん、小魚が釣れたら、南蛮漬けにしてみて下さい！

味がぴったり決まる南蛮漬けの黄金比。食材はお好みで作ってくださいね♡

暑い時期はさっぱりとした物が食べたい！子供も食べられる様に、唐辛子はお好みで♡

野菜をたっぷり入れたサバの南蛮漬けに、カレー粉を入れて風味アップ！臭みも気になりません♪お魚苦手な方ぜひ♪

くせになる味、サバの南蛮漬け♪

簡単♡おいしいです！

大好きな南蛮漬け♡白身魚や鶏肉でも美味しいです！•南蛮酢が熱いうちに鯵、野菜を入れてください。鷹の爪はお好みで！※冷めてから鷹の爪を加えると辛みが強くなりますので温かいうちに。•我が家は砂糖ではなくラカントを使用してます。

南蛮漬け風なので、そこまで酢は効いてません。また蜂蜜と生姜、鷹の爪を入れているので甘辛くなってます！

甘酢を合わせてすぐは鯖の皮もパリパリして、野菜もシャキシャキ。一晩寝かすと味がしっかりしみて美味しいです。

揚げ焼きと黒酢でサッパリ美味しい

暑い夏にピッタリ！お好みの野菜を入れて作ってみてください(^^)/

揚げ焼きで手軽に

簡単で失敗なしかも！?

切ってタッパーに入れておくだけの勝手にできてますレシピ♡忙しい主婦の方や、ちょっと手を抜きたい前日などに是非っ♡

塩鯖を使うので下味も不要。野菜は余熱で火を通すので時短で美味しい南蛮漬けができました。

ごま油で焼いてから漬けるので、さばの臭みが気になりません。

フライパン1つでシンプルなさばの南蛮漬け。出来立ても冷やしてもどちらも美味しい☆

ワンスプ～ン♪ワンスプ～ン♪のお酢でさっぱりサバを食べましょう。