簡単☆なすとピーマンの中華風炒め

チビももちゃん♥️
チビももちゃん♥️ @momonyan_1227

ビタミン豊富で美味しい☆なすとピーマンの中華風炒めです☆
このレシピの生い立ち
家の定番メニューです☆

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材料

2人前
  1. なす 3本
  2. ピーマン 4個
  3. ごま 大さじ1
  4. ●酒 大さじ1
  5. おろしニンニク 大さじ1
  6. ●オイスターソース 大さじ2
  7. ●醤油 小さじ1
  8. ブラックペッパー(ミル挽き) 適量

作り方

  1. 1

    ●の合わせ調味料を用意します。

  2. 2

    フライパンにごま油を敷き、適度な大きさに切ったなす、ピーマンを入れ、油が回るように、炒めます。

  3. 3

    2に1を入れ、強火でサッと炒めます。

  4. 4

    皿に盛り付け、ブラックペッパーをかけて、完成です☆

コツ・ポイント

なすとピーマンは食感を残すように、強火でサッと炒める事☆

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レシピ作者

チビももちゃん♥️
に公開
現役大学生です✨栄養学を主体的に学び、栄養士の資格取得に挑戦したいと思います✨ブログ→https://hito1227.livedoor.blog/
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