叔父のメディテラーニャ風夏野菜炒め

Yokchina @cook_40054558
ナス、赤ピーマン(入ってないが入れても良い)、ズッキーニを使う地中海風の夏野菜炒め!
このレシピの生い立ち
叔父が作ってくれたのが美味しくてレシピにしました。揚げないバージョン。
赤ピーマンを入れてもいいかも。
作り方
- 1
野菜を同じ大きさにカットする。
- 2
フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ香りが出たら玉ねぎを炒める。
- 3
2にジャガイモ、ナス、ズッキーニ、ハーブを合わせ塩、胡椒して蓋をして野菜に火が入るまで時々かき混ぜ炒める。
似たレシピ

豚肉と夏野菜炒め
ズッキーニとなすび合いますね。


ナスとズッキーニの夏野菜炒め
ナスとズッキーニをニンニクで♪夏バテ防止に!


旨味がじゅわ〜☆夏野菜炒め
カラフルな夏野菜をたっぷり頂きます!プチトマトの旨味が決め手。ズッキーニの歯ごたえ、ナスが旨味を吸って最高!


☆ツナと夏野菜炒め☆
材料簡単!ツナと夏野菜を炒めるだけ!パスタを加えるのもオススメ♪


使える!!ズッキーニと鶏肉の夏野菜炒め
安価でスーパーに並ぶ「ズッキーニ」こいつ意外と使えます。こう見えて栄養豊富!夏野菜と一緒に炒めてみました♪


ズッキーニと鶏肉の夏野菜炒め
夏野菜と鶏肉をシンプルにいただきましょう!鶏肉のうまみをズッキーニが吸ってシンプルだけどうまみがギュっの一皿に!


ズッキーニごろごろ夏野菜炒め
スプーンでバクバク食べちゃおう!夏野菜炒め( ´ ▽ ` )


アーリオオーリオ夏野菜炒め
夏野菜の副菜でビールや白ワインによく合います。


ザ・夏野菜いため シチリアの風
ズッキーニ、パプリカ(赤&黄色)、ニラ、キャベツを使った、カラフルな野菜いため♪にんにく・ラー油が味の決めて☆☆☆


トマト挽肉の夏野菜炒め2味バリエーション
トマトと挽肉と基本の夏野菜ピーマン、ナスを炒め、2種類の味付けを載せました。お好みでどうぞ。簡単で野菜がたくさん取れる!


メディテラーニャ風トマト味夏野菜炒め
揚げずに炒めてトマトソースで和えるバージョン


挽き肉の夏野菜炒め
挽き肉となす、トマト、モロヘイヤを色鮮やかに炒めました。シンプルな味付けに、なすとモロヘイヤの美味しさが際立ちます。


ピリ辛ナンプラー野菜炒め
ピリッと辛い野菜炒め。ご飯がすすみます。野菜は何でも、冷蔵庫の残り野菜で☆ でもズッキーニは入れて欲しいなぁ〜。


2行de夏野菜炒め
茄子、玉ねぎがあったので、人参も加えて夏野菜炒め!旬の野菜は栄養満点♫


【簡単】錦糸卵と野菜炒め乗っけ盛り素麺
夏野菜のナス、レッドオニオンを炒めたホカホカの野菜炒めを冷え冷え素麺にぶっかけ。優しい甘さと香りの錦糸卵がどっさり!


野菜炒め ミートソース風味
冷蔵庫のあまり野菜、何でも入れちゃいますミートソースを使うのであっという間にできます


パパの夏野菜炒め
夏野菜炒め、めちゃくちゃ旨い!ビールが進む???????


夏野菜炒め☆
夏が旬のお野菜を炒めてみました。


夏野菜で洋風野菜炒め
トマトの酸味の利いた夏らしいさっぱり野菜炒めです。冷えたワインのおともにいかがですか?


シーチキンと夏野菜炒めラタトゥイユ風
夏野菜とシーチキンを合わせてラタトゥイユ風に仕上げました。野菜のおいしさに、シーチキンの旨みが加わり、大満足なひと皿に!


すぐできる☆夏野菜炒め
夏の旬の野菜をたっぷり食べられます!


さば味噌煮缶と夏野菜炒め
夏野菜を甘いさば味噌と一緒に炒め煮しました。豆板醤とチーズ入れたらピリトロ美味!2013/9/18 話題入り感謝です♡


豚バラと夏野菜炒め
美味しいアスパラを頂いたので(^^)夏野菜とビールを楽しみたくて。


簡単☆夏野菜炒め
ピリッと辛みの効いた味は夏野菜と相性ばっちりです。


ペペロンチーノ風夏野菜炒め
そら豆とズッキーニが美味しい季節♡ちょっとピリッとしたペペロンチーノ風!


江戸甘味噌 夏野菜炒め
茄子、トマト、オクラ、かぼちゃ、パプリカを江戸甘味噌で炒めた、夏野菜を楽しめる炒め物メニューです。


かんたん☆夏野菜炒め
香り高いシエロオリーブオイルでさっぱりと夏野菜をいただけます。


簡単ラタトゥイユ(夏野菜炒め)
簡単で美味しい、野菜の味を楽しめる、我が家のロングセラーです!


かんたん酢★豚肉と夏野菜炒め♪
豚肉、夏野菜、お酢の力で暑い夏を乗り切ろう★


タコの甜麺醤とたっぷり野菜炒め
野菜とタコは別々に炒めました。カラフルな一皿! 暑いからまとめ作り。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20987333