【介護食】海老しんじょう

ツェペママ
ツェペママ @cook_40362665

ミキサー不要!包丁で刻んだらビニール袋で混ぜます☆
海老のプリプリ食感とタケノコの歯ごたえが楽しい☆
このレシピの生い立ち
胃を全摘出した義理の祖父の為に作り始めました。

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材料

3人分
  1. 冷凍(大きい)えび 200g
  2. はんぺん 50g
  3. 水煮タケノコ 30g
  4. 片栗粉 大さじ2
  5. すりおろし生姜 少々
  6. ひとつまみ
  7. ☆水 500cc
  8. ☆酒 大さじ1
  9. ☆みりん 大さじ2
  10. ☆しょうゆ 小さじ1
  11. ☆お好みのキノコ ひと握り程度
  12. ☆塩 少々
  13. ☆コショウ 少々
  14. 〇水 50cc
  15. 片栗粉 大さじ1と2分の1

作り方

  1. 1

    海老は冷蔵庫で1晩解凍して、背わたが気になる場合は取り除いてから細かく刻む。

  2. 2

    ある程度みじん切りのような状態になり、とろっと粘りが出てらビニール袋に入れる。

  3. 3

    タケノコは3分の2を5mm角に細かく刻んでビニール袋に入れる。(残りの3分の1は細切りにして鍋に入れておく)

  4. 4

    ☆印以外の残りの材料もビニール袋に入れて揉み合わせる。(その間に鍋に水を沸騰させる)

  5. 5

    沸騰したところへ、海老しんじょうをお好みのサイズにスプーンですくって入れる。

  6. 6

    火が通ると海老しんじょうが浮いてくる。☆印の材料を入れてひと煮立ち。(味をみて塩で調節するとよい)

  7. 7

    そこへよくかき混ぜた〇印の材料を入れて手早くとろみをつけて完成。

コツ・ポイント

ある程度噛む力がある方向けに、海老のプリプリ感とタケノコのコリコリ感を楽しんで頂けるようになっています。
噛む力や飲み込む力が弱い方にはタケノコを玉ねぎなどの柔らかい野菜に変えたり、材料をミキサーでしっかりとろとろにすると良いです。

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レシピ作者

ツェペママ
ツェペママ @cook_40362665
に公開
主に胃を切った方向けのメニューを載せています☆胃全摘した義理祖父に食事を楽しんでもらいたくてはじめました。低脂質で低刺激で消化に良いことが基準ですので、介護やダイエットにもおすすめです☆
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