簡単！卵焼き　しらす黒豆

miya姉's cooksnap of when they made 簡単！卵焼き　しらす黒豆.
だんどり亭
だんどり亭 @dandori

黒豆でイソフラボンとカリウム補給
このレシピの生い立ち
黒豆たっぷりの卵焼きを作りました。
蒸し黒豆でほんのり甘く仕上がります。

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材料

2人分
  1. たまご 2個
  2. 黒豆 1/2袋
  3. 小ネギ 1本
  4. Ａ
  5. 味の素 3振り
  6. 白だし 小さじ1
  7. 水 大さじ1

作り方

  1. 1

    小ネギを小口切り。
    卵に小ネギ、Ａを混ぜる。

  2. 2

    卵焼き器に油少々を温め、卵を流し込む。
    箸で大きく混ぜて半熟にする。

  3. 3

    半分にたたむ。

  4. 4

    反して軽く火を通す。

コツ・ポイント

フジッコ「蒸し黒豆」使用。

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つくれぽ (1)

つくれぽについて

レシピ作者

だんどり亭
だんどり亭 @dandori
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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