【作り置き】なすのめんつゆ漬け

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sachi825 @sachi825

レンジで簡単!お酢の酸味でさっぱりとした、夏向きの副菜です!作り置き、後1品、お弁当のおかずにも◎

このレシピの生い立ち
ボーソー米油部の8月のテーマ、『米油でもう一品!副菜レシピ』に沿った、レシピを考案しました!

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材料

2人分(作りやすい分量)
  1. なす 4本
  2. 米油(胡麻油・サラダ油) 大さじ2杯
  3. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2杯
  4. ◎米酢・白いりごま 各大さじ1杯
  5. きび 小さじ1杯
  6. 小ねぎ(小口切り) 1本分

作り方

  1. 1

    なすは1口大の乱切りして水に5分程晒してアクを抜き、水気を切る

  2. 2

    1に米油を回しかけて全体にまぶし、ふんわりラップをかけて、600wのレンジで6分加熱する

  3. 3

    出て来た水分を切って、◎を加えて混ぜ合わせてそのまま放置し、冷めたらラップをして冷蔵庫で冷やす

  4. 4

    器に盛り付け、ねぎを散らしたら、出来上がり!

  5. 5

    『めんつゆで簡単!なすとピーマンの揚げ浸し』(レシピID : 20930266

  6. 6

    『【作り置き】なすのだし浸し』(レシピID : 20261160

  7. 7

    『ひんやり!なすのピリ辛揚げ浸し』(レシピID : 20165113

  8. 8

    『【作り置き】なすのペペロンチーノ』(レシピID : 21069873

  9. 9

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コツ・ポイント

作り置きにする時は、保存容器に移してフタをして、冷蔵庫で保存して下さい!

出来立てでも美味しく頂けますが、たれに漬けて冷たく冷やした方が、味が染みてひんやり美味しく頂けます♬

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レシピ作者

sachi825
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料理研究家/調理師/食育インストラクター/野菜ソムリエ《instagram》https://www.instagram.com/sachi_life825《Threads》https://www.threads.net/@sachi825《X》https://mobile.twitter.com/sachisachi825《Ameba》https://ameblo.jp/sachi825/
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