作り方
- 1
おくらは板ずりをして熱湯でゆでて切る。トマトは角切りにする。
- 2
合わせ調味料を作る。
- 3
2に1を入れて混ぜる。
コツ・ポイント
調味料はお好みで調整してください。
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