スズキとナスの揚げ浸し

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

めんつゆを使って、細かく分量を量らなくてもおいしく仕上がる揚げ浸し♪
このレシピの生い立ち
スズキをひと口サイズにカットして素揚げしたナスとめんつゆに漬けるかんたん揚げ浸しです。細かく分量を量らなくても普通においしく仕上がるレシピです。熱いうちに食べても冷蔵庫で冷やして食べても良し!他の白身魚やサバ等の青魚でもおいしくできますよ。

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材料

3人分
  1. スズキ切り身 3切れ
  2. 少々
  3. 片栗粉 適量
  4. ナス 4本
  5. サラダ油 適量
  6. めんつゆ 適量
  7. 小ねぎ 少量

作り方

  1. 1

    【参考】
    活スズキ全体写真

  2. 2

    スズキは皮をひいてひと口大にカットし軽くふり塩をして片栗粉をつけて180℃のサラダ油で揚げる。

  3. 3

    ナスは縦にカットしたあと表面に切れ込みを入れ、素揚げにする。

  4. 4

    めんつゆに②と③を浸してよく吸わせる。器に盛り付け、刻んだ小ねぎを散らして出来上がり。

  5. 5

    2020.9.9
    「すずき」の人気検索でトップ10入りしました!

コツ・ポイント

冷やして食べる場合はめんつゆに浸した状態で冷蔵庫に入れ、冷やしてから食べる。

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レシピ作者

明石浦漁業協同組合
に公開
明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
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