茄子と玉ねぎとピーマンの南蛮漬け

jijiori
jijiori @cook_40277273

ちょっと甘めの南蛮タレ。食材は野菜だけでもごはん、お酒も進む味。
このレシピの生い立ち
暑い夏にはお酢が効いたおかずが食べたくなるので。

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材料

  1. 茄子 2本
  2. ピーマン 1個
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 大さじ2
  5. 砂糖 大さじ2
  6. 醤油 大さじ1
  7. 唐辛子 1本
  8. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    茄子の皮はとら剥きにし、1センチの輪切りにして水にさらしておきます。
    ピーマンは千切りに。

  2. 2

    玉ねぎはスライスして水にさらしておきます。

  3. 3

    酢、醤油、砂糖、唐辛子を鍋で加熱し、ひと煮たちしたらあら熱をとります。

  4. 4

    油を熱して、水気を切った茄子とピーマンを素揚げします。

  5. 5

    水気を絞った玉ねぎ、素揚げした茄子とピーマンをボウルに入れ、南蛮タレを混ぜ合わせます。

  6. 6

    冷蔵庫で30分ほど冷やして完成です。

コツ・ポイント

茄子は2分ほど、ピーマンはさっと揚げるだけで良いです。

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レシピ作者

jijiori
jijiori @cook_40277273
に公開
9歳娘、7歳息子を育てている管理栄養士ママです。つくれぽありがとうございます♪楽しく拝見させてもらっています。愛媛→千葉在住
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