のらぼう菜の炒め物

みやざき絵笛
みやざき絵笛 @cook_40296764

のらぼう菜をハムと一緒に炒め、炒り卵も入った 簡単のらぼう菜の炒め物です。
このレシピの生い立ち
のらぼう菜は春のお野菜ですが、友人が「この時期に蒔いておいたら、こんなに美味しそうな のらぼう菜 が出来たのよ。」と、持ってきてくれました。青菜の炒め物が食べたい時だったので、直ぐに調理して美味しくいただく事が出来ました。ごちそうさまです。

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材料

2~3人分
  1. のらぼう菜 一束
  2. ハム 4枚
  3. 2個
  4. バター(油) 大さじ1
  5. 白だし 小さじ1

作り方

  1. 1

    のらぼう菜をよく洗います。

  2. 2

    のらぼう菜を4㎝くらいに切ります。ハムも食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    フライパンで先に炒り卵を作り、一度皿に移します。

  4. 4

    フライパンにバターを入れて点火して、のらぼう菜の茎の部分とハムを先に炒めます。2~3分したら、葉っぱも炒めます。

  5. 5

    しんなりとして火が通ったようなら、白だし小さじ1を入れてよく混ぜます。

  6. 6

    5に皿にとっておいた炒り卵を入れて炒め合わせます。お皿に盛り付けて、出来上がりです。

コツ・ポイント

のらぼう菜は癖がなく、下茹でしなくても、そのままお料理に使ってます。塩分が気になる方や子供さんの場合は、バターと白だしだけの味つけですので、量の加減をして味の調整が出来ます。炒り卵やハムを入れなくても、のらぼう菜だけのソテーも美味しいです。

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レシピ作者

みやざき絵笛
みやざき絵笛 @cook_40296764
に公開
食べること・お料理をすること・器だったり、道具だったり、材料だったりと色々なことに興味がわきます。絵を描くのも好きなので、彩り溢れる食の風景にも興味津々…。美味しいものを賞味する、それも近しい人であったり、大切な友人だったりと、その喜びが感じられるようになって来た今日 この頃。これからも、料理上手な母や姉達を手本として、美味しいものを美味しく、楽しく作り、次の世代にも繋げていきたいと思ってます。
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