厚揚げ丼

やまとさくら保育園
やまとさくら保育園 @cook_40305923

保育園の簡単節約メニューです!
このレシピの生い立ち
節約メニューだけど満足感のあるどんぶりです!その時の野菜の価格に合わせてキャベツでなくとも、玉ねぎや小松菜に変えてもおいしいですね♪

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材料

3人分
  1. ご飯 1~2合分
  2. 厚揚げ 120g
  3. 豚ひき肉 45g
  4. 人参 45g
  5. きゃべつ 60g
  6. しょうが 少量
  7. ごま 大さじ1
  8. A
  9. 玄米味噌 大さじ1
  10. しょうゆ 小さじ1
  11. 古式原糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    ご飯を炊いておきます。

  2. 2

    厚揚げを横に3等分し、1cm幅で切ります。
    人参は短冊切り、キャベツは長方形のざく切り、しょうがはみじん切りにします。

  3. 3

    しょうがをごま油で熱して香りを出し、豚ひき肉を炒めます。

  4. 4

    人参、キャベツを加えて炒め、しんなりしてきたら厚揚げを加えて炒めます。

  5. 5

    Aで味付けをし、なじんできたらできあがりです!

コツ・ポイント

厚揚げが崩れやすいので、最後に火を通すようにします!

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レシピ作者

やまとさくら保育園
に公開
東京都多摩市にある認可保育園、やまとさくら保育園です!同市内のやまと保育園から分園として2020年4月より開園しました。有機野菜や自然醸造の調味料を使用し、玄米食を主としています。
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