たことじゃが芋のアヒージョ風

sakieiyou
sakieiyou @cook_40331851

たこのプリプリ感とじゃが芋のカリッと感が美味しい❗️
オリーブオイルとニンニクで食材を煮込む料理ですが、今回油少な目に♪
このレシピの生い立ち
地物のたこが売っており、スペインで食べたアヒージョが食べたくなったので作りました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. たこ 1匹(小)
  2. じゃが芋 3個
  3. オリーブオイル 大さじ4
  4. ガーリックハーブソルト 大さじ1
  5. クミン 少々
  6. 一味唐辛子 少々
  7. ドライパセリ 少々

作り方

  1. 1

    たこは一口に切る。
    じゃが芋も一口大に切り、電子レンジ600wで4分加熱する。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、炒める。
    ガーリックハーブソルト・クミン・一味唐辛子を入れる。
    ドライパセリを振る。

  3. 3

    2020年12月10日に「タコのアヒージョ」の人気検索で「トップ10」に入りました。
    検索ありがとうございます。

コツ・ポイント

味をみて、調整してください。
オリーブオイルもお好みで加減してください。
じゃが芋はカリカリが美味しいです。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

sakieiyou
sakieiyou @cook_40331851
に公開
健康維持ダイエットをサポートしている管理栄養士です。時短&簡単、食物繊維が摂れる、低カロリー、旬の野菜、簡単おやつ等のレシピを上げています。めんつゆはキッコーマンの本つゆを使用。※減塩対応でめんつゆを使用、砂糖は極力減らしています。つくれぽを投稿してくださった皆さん、ありがとうございます❗️返信が出来ないようで、残念です⤵️いいね嬉しいです♡インスタ:daietitiancafe
もっと読む

似たレシピ