簡単ふわふわ☆ 小松菜の卵炒め

小松菜とツナの卵炒めです(^^)

小松菜ツナの卵炒め

梅干しと小松菜を強火でパッと炒めるだけです＊卵が絡んで美味しいです＊

もやしと小松菜の卵炒め

鉄分たっぷり副菜のご紹介です♪小松菜、きくらげ、卵は「鉄」を多く含む食材です！おいしく鉄分をとりましょう♪

あかももりん さん、つくれぽありがとう！小松菜は、熱を冷まし、潤いを補うはたらきがあります♪鶏の卵は、咳・のどの痛みにおすすめ♪風邪の時、胃に優しく、食べやすい♪また、鶏の卵は、血を養い、安胎作用もあります。胎動が不安定な時、妊婦の動悸に♪小松菜性味：温・辛・甘帰経：肺・肝・胃・大腸効能：養陰潤燥・利肺鎮咳鶏卵性味：甘・平帰経：肺・心・脾・肝・腎効能：滋陰潤燥・清咽開音・養血安神適応症：陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安#小松菜　#小松菜卵　#小松菜簡単　#小松菜卵炒め　#卵炒め　#卵炒め簡単　#小松菜炒め簡単　#小松菜卵炒め簡単　#豊田市漢方

小松菜とベーコン、卵をサッと炒めて、創味シャンタン！彩りが良くて簡単な炒め物です。

10分で作れるシンプルな炒め物！献立の彩りにもおすすめ♪シャキシャキ小松菜とふんわり卵の食感が美味〜

小松菜とちりめんの卵炒めです(^^)

小松菜を一束丸ごとペロリ♪簡単で美味しくできます。栄養満点！

舞茸も入れてお肉柔らか♪小松菜と豚肉をサッと炒めてふわふわ卵を絡めた我が家のイチオシおかず♪常備菜にぴったりですよ♪

きくらげのコリコリ食感とふわふわ卵が絶妙です！

小松菜ツナのマヨ卵炒め

小松菜と豚肉炒めに卵を加えたボリューム満点の一品♬

小松菜と豚肉の中華風卵炒め

ピリッとした辛さがやみつき！ふわふわ卵と小松菜がよく合います。ごはんのおかずにも。

絶品で旨い✨小松菜と豚肉の卵炒めです✨

豚肉と小松菜をめんつゆで味付けした卵で炒めます☺お弁当にも＼(　´ω`　)／

中華風の卵炒めです。生きくらげの食感とごま油と醤油の香りがたまらないです。

【サッと出来てあっという間！】きくらげ卵炒め

小松菜と豚バラ肉は相性バッチリ!ふわふわ卵ににんにくの効いた少し甘めの醤油だれが絡んでご飯にぴったりです

小松菜をたくさん食べたくて。オイスターソース炒めに醤油なしで作りたくて。

生のキクラゲは、コリコリとしていて歯触りがいいです。甘い卵とさっぱりトマトの中華風炒めです。

小松菜ともやしのふんわり卵炒め

ボールに入れてレンジでチンするだけ！もう一品欲しいな、って時にささっとできるし簡単で後片付けも楽チンです☆卵ふわふわ♪

麻婆茄子ではなく、小松菜と卵のスタミナ炒めに。麻婆茄子とはまた違う楽しみ方です。

キクラゲの卵炒めって美味しい＾＾大好きな一品です。

小松菜としらすのマヨネーズ卵炒め和え

豆苗とトマトをさっと炒めて、ふわふわ卵とあわせました♪ニンニクがお好きな方はニンニクいれて下さいね♪

小松菜と椎茸のふんわり卵炒め