さっぱり!しらすのおろし和え♪

Lyri@キッチン @cook_40401136
梅干しとおろしでさっぱり頂けます♪
このレシピの生い立ち
ボリュームもある付け合わせがほしい!と冷蔵庫の材料で考えてみました
作り方
- 1
梅干しはたたいて
大根はおろして - 2
きゅうりはワタを取り薄切りにして
軽く塩をしてしっかり絞る - 3
おろし以外を和える
- 4
しっかり目に絞ったおろしに酢と白だしを合わせたものを3に入れて和える
コツ・ポイント
こってりしたおかずの付け合わせにぴったり!
分量は半分でもいいかも
たくさん食べたいなら分量通りに♪
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