簡単和総菜◎さといものごまおかか和え

kaana57
kaana57 @kanakosato

素揚げしたさといもに風味豊かなかつおぶしが食欲そそり、ご飯がススム♪
うま味が浸透するのでたくさん作って作り置きしても◎
このレシピの生い立ち
お弁当用のおかずに簡単調理の副菜を作りました♪

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材料

4人分
  1. さといも 8個(400g)
  2. ☆かつおぶし 5g
  3. ☆塩 少々
  4. ☆しょうゆ、ごま油 各小1
  5. ☆白すりごま 大1
  6. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    さといもは皮をむき、大きければ半分に切る。

  2. 2

    常温の揚げ油にさといもを入れ、中火にかけて竹串がすっと通るまで素揚げする。

  3. 3

    ペーパータオルの上で油をきり、☆をまぶす。

コツ・ポイント

・常温から揚げることで中まで均一に火が通り、しっとりほっくり仕上がります。

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レシピ作者

kaana57
kaana57 @kanakosato
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野菜を味方に♪40代から始めよう♡心と体をととのえるおうちごはん【クックパッドアンバサダー2023】☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57★認定ヘルスフードカウンセラー1級、ABCcooking講師ライセンス(料理&パン)、フードスタイリストBTC資格所有★
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