簡単☆我が家のカオマンガイ☆

おーめ☆
おーめ☆ @cook_40385208

鶏肉を塩麹に漬け込んで炊くだけ。タレは家にある調味料で簡単に作れちゃう!子どもでも食べやすい味です。
このレシピの生い立ち
子どもの味覚は12歳までに決まると言われているので、なるべく素材の味を生かした味を心がけています。時々リクエストされるカオマンガイ。記録として。

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材料

2〜3人分(2合分)
  1. 鶏モモ肉 1枚(350gくらい)
  2. 塩麹 大さじ1
  3. 胡椒 少々
  4. 長ねぎ青い部分 1本分
  5. 生姜スライス 1片
  6. 2合
  7. 酒大さじ2+水(+鶏ガラスープの素小さじ1) 2合目もりまで
  8. ☆タレ
  9. 長ねぎ白い部分 10㌢位
  10. ☆醤油(にんにく醤油 大さじ2
  11. ☆酢 大さじ2
  12. ☆砂糖 小さじ2
  13. ☆味噌 小さじ1
  14. ごま 小さじ2
  15. ☆生姜すりおろし 適量
  16. ☆すりごま 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉+塩麹大さじ1,胡椒少々を袋に入れて良く揉み、5〜10分くらい漬けておく。長ねぎの青い部分と生姜スライスを準備する。

  2. 2

    ①の中に長ねぎの青い部分と生姜スライスを入れて揉み、更に10〜15分漬けて置く。

  3. 3

    タレ作り→長ねぎの白い部分をみじん切りにし、☆の調味料を全て入れて良く混ぜておく。

  4. 4

    研いだお米に酒大さじ1と、水(炊飯器の二合分の目もりまで)を入れる。お好みで鶏ガラスープの素小さじ1を入れても。

  5. 5

    ②の鶏肉と長ねぎ、生姜スライスをのせて、炊飯スタート。(我が家では圧力鍋を使用。圧力鍋の場合→高圧5分)

  6. 6

    炊き上がったら、鶏肉、長ねぎ、生姜スライスを取り出す。ご飯をよく混ぜる。

  7. 7

    鶏肉をそぎ切りにし、ご飯の上にのせて、タレをかけて完成。タレはお好みでコチュジャンやナンプラーを加えても良いです。

コツ・ポイント

鶏肉を塩麹に漬けておいてから炊くのがポイント。肉の柔らかさと旨味が違います。ご飯を炊く時に我が家はシンプルにそのままですが、鶏ガラスープの素を足しても良いです。

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