絹あげと小松菜ささっと炒め
ずぼらーmam @cook_40319384
レンチンと炒めるで
ささっとできます( *´艸｀)
このレシピの生い立ち
絹あげを煮物以外で
なんかないかなーって炒めよう！
冷蔵庫に小松菜あるわー
ごぼうや人参あるわー
いれちゃえみたいな感じで
味付け和風がいいなーで
できました！
アプリでひらく作り方
- 1
ごぼうを斜めの薄切り(細めのがおすすめ)
人参千切りでも短冊切りでも
ごぼうと人参をちょっと固め位に
レンチンします - 2
絹あげを半分にきり、1cmくらい幅にきります
小松菜は食べやすい長さに切ってください - 3
フライパンに油を少し引いて
小松菜絹あげを炒めレンチンした
ごぼうと人参をいれ
味の素、だしの素をいれて下さい - 4
全体にささっと炒めたら完成です
コツ・ポイント
ごぼうと人参はレンチンで加熱することで
ささっと炒めるだけですみます
レンチンしてる間に
他の材料を切ったりできるので
少しは時短になるかな？
似たレシピ
ささっとピーマン炒め
ピーマンと卵でささっと炒めて時短料理です
はせみ～ 
小松菜のおかか炒め
ささっと出来て、ヘルシーな炒め物♪あと一品欲しい時にも^ ^
豚肉と小松菜のオイスターソース炒め
電子レンジで簡単にできます
ささっと一品＊小松菜ウインナー炒め＊
ちょこっと一品欲しい…そんな時に、ささっと炒めるだけ♪お弁当にも◎
長芋と小松菜炒め
ささっとつくれるとおもいます。
りょっちぃ 
和風ペペロン炒め
ささっと作れて彩り華やかな炒め物です。根野菜の歯応えで満足感up
小松菜と豚肉と卵の炒めもの☆
ささっと炒めてあっという間にできるよ。
小松菜とハムのさっと炒め
小松菜とハムの炒め物です。ゴマをちらして彩りと香りを添えます。あっという間にできちゃいます！
豚肉と小松菜のコチュジャン炒め
ささっと炒めて美味しく食べちゃおう☆
小松菜と油揚げの卵炒め
ささっと炒めて簡単にできる一品です
小松菜と若いにらで、ささっとごま油いため
若い柔らかなにらが出回り始めました。小松菜と一緒に炒めてみると、食感がいい～
小松菜と鶏もものオイスター炒め
忙しかった日はオイスター炒めでささっと
✞✟✞おこめ✟✞✟ 
小松菜とウィンナーのペペロン炒め
ささっと出来る簡単な炒め物。
ささっと一品。豚肉とふわふわ卵の甘辛炒め
甘辛く炒めた豚肉とふわふわ卵の相性抜群！ささっとできます。
小松菜のピリ辛炒め♪
卵を入れてマイルドな辛さに♪ごはんも進んじゃいますよー(*'艸`)★
★えみぽ★ 
小松菜の卵炒め
チャチャと炒めてハイどうぞ
油揚げと小松菜炒め
油揚げと小松菜をささっと炒めるだけの簡単料理です。朝ごはんに！
dad_kids 
小松菜炒め
栄養満点の小松菜ガンガン炒めてガツガツ食べよう(^。^)
豚肉と小松菜のオイスターソース炒め ④
人気検索トップ１0入り感謝！前夜準備しておけば、朝お弁当用にもササッと炒めるだけでできます。
かんちゃんaa 
小松菜と油揚げと茸のこく旨炒め
素朴な小松菜炒めだけど、こくがあって美味しくできました。
手軽に一品☆小松菜のピリ辛ささっと炒め
野菜本来の味を楽しむため、薄味をオススメします。特にオイスターソースは控えめに。
ささっと ささげ炒め
ささげも炒めちゃえ！
ほうれん草☆ささっと中華炒め
ささっ ε＝（・д・)
卵と小松菜のオイスターソース炒め♪
熱した中華なべでササッと炒めて熱いうちに召し上がれ。
ささっとメイン！豚ニラもやし炒め
ささっと具材を炒めるだけでボリューミーなメインおかずに！早めに炒めるのをやめることでシャキシャキ食感を保つ！
小松菜油揚げじゃこいため
お弁当のおかずにも最適！ささっと炒めてできるので時短にもなります！
簡単＊小松菜と豚肉炒め
もう一品！に、ササッと作りたい時におすすめの簡単、豚肉と小松菜炒めです＊
ニンジンと小松菜のツナ炒め
カロチンと鉄分たっぷりな炒めものです♪
小松菜とちくわ炒め
小松菜を消費するのにぴったりな簡単で美味しい炒めものです。
ﾋﾟﾛﾁｬﾝ 
小松菜＆もやしシャキシャキ炒め♪
ササッと湯通しして炒めた野菜がシャキシャキ～～♪しかも甘い♪お試しあれ。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21426833
