超簡単!とろとろお肉の手作りビーフカレー

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

圧力鍋でお肉とろとろ!玉葱も圧力鍋でとろとろ!飴色玉葱作り不要!
このレシピの生い立ち
手作りでも簡単に作れるカレーにしました

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材料

1人分
  1. 牛肉 100g
  2. 玉葱 1個
  3. 砂糖(ラカント) 大さじ1
  4. 300cc
  5. カレールー
  6. 小麦粉 大さじ1
  7. カレー粉 小さじ2
  8. ラムマサラ 小さじ1
  9. オイスターソース 大さじ1
  10. 塩黒胡椒 小さじ1/4
  11. にんにく(チューブ) 5mm
  12. 植物油 大さじ1

作り方

  1. 1

    ルーの材料をフライパンで練りながら軽く炒める

  2. 2

    肉玉葱を大きめに切る

  3. 3

    肉、玉葱、砂糖、水を圧力鍋に入れて蓋をして火を点ける
    圧力がかかったら中火にして20分

  4. 4

    火を止めて蓋が開くようになったらルーを加えて火を点けて溶かして完成
    最後に塩で味を調えましょう

コツ・ポイント

砂糖の浸透圧でお肉がとろとろほろほろ

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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