砂糖みりん不使用 芽ひじきの煮物

ゆか☆猫
ゆか☆猫 @cook_40275891

砂糖みりん不使用の芽ひじきの煮物です。
このレシピの生い立ち
BL研究所の船長さんがYouTubeで公開されていたレシピを自分なりにまとめました。

醤油の分量は、回し掛けていたのでもう少し多めでもいいかもしれません。
家族が心臓病なので控えめにしています。お好きな分量で。

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材料

  1. 芽ひじき 22g
  2. 1Lくらい
  3. 人参 1本
  4. 濃口醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    今回は芽ひじき22gを使用。

  2. 2

    鍋に芽ひじきと1Lくらい水を入れます。

  3. 3

    戻している間に、人参1本を細切りに切ります。

  4. 4

    このように、ひじきが戻ったら細切りにした人参を入れます。

  5. 5

    軽く混ぜ、中火の強くらいで煮ます。

  6. 6

    中火の強くらいで煮ながら、時々菜箸で混ぜます。

  7. 7

    汁気が半分くらい減ったら、濃口醤油大さじ1を入れて混ぜて中火の強くらいで煮ます。

  8. 8

    汁気がなくなるまで、菜箸で混ぜながら似たら完成(^-^)

  9. 9

    食卓に出して余ったら、タッパーに入れて冷ましてから冷蔵保存して下さい。

コツ・ポイント

調べたら芽ひじきは戻すと8倍から11倍になるそうです。
人参は大体同じ分量で作るといいそうです。

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レシピ作者

ゆか☆猫
ゆか☆猫 @cook_40275891
に公開
初めまして。簡単なメニューを探して、時々つくれぼを送っています。実家の調理と掃除、主婦をしています。最近はDELISH KITCHENも参考にしています。HN ぽてみでつくったよレポートしています。つくれぼしてくれた方々、いいねしてくれる方々、いつも有難うございますm(_ _)m
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