鶏もも肉の南蛮漬け☆
2児mama✩ @cook_40333055
暑い時期にピッタリ!!!
さっぱりした物が食べたい〜☆
子供〜大人もペロリ南蛮漬け♪♪
このレシピの生い立ち
さっぱりした物が食べたく、もも肉で作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
人参は皮をむいて細切り！
ピーマンはヘタと種を取って細切り！
玉ねぎは皮をむいて薄切りにする！ -
- 2
☆を入れてラップをして、500wで4分
-
- 3
もも肉を食べやすい大きさに切り、塩コショウと片栗粉をまぶして揚げ焼きにする！
-
- 4
油をきって、2に入れる！
冷蔵庫に置いて、味が馴染んだら完成！ -
コツ・ポイント
☆レンチンは、様子を見ながら、加熱時間を調整してください！
☆もも肉1枚で作るときは、分量を半分で作れます！（醤油・砂糖・みりん→大2 。酢→大3）
☆もも肉だけじゃなく、むね肉・ささみ・魚
にもあいます◎
☆お野菜はナス・ズッキーニでも◎
リアクション
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