ゴーヤーのおかか和え

いでれー @cook_40050168
ゴーヤーをさっぱりおいしく食べられるレシピです。火を使わないので夏の暑い日に。
このレシピの生い立ち
沖縄料理屋さんで教わったゴーヤー刺のアレンジレシピです。お好みでお醤油をかけてどうぞ。
作り方
- 1
ゴーヤーは縦半分に切ってワタとタネを取り除き、薄切りにする。
- 2
1に塩を振って全体を混ぜ、10分ほど置く。
- 3
2の水気を軽く絞り、レモン汁を加えて全体をざっくり混ぜたら、鰹節を加えて全体を混ぜ、出来上がり
コツ・ポイント
ワタとタネをきれいに取り除くと苦味がやわらぎます。
似たレシピ

ゴーヤのおかか和え
ゴーヤの季節には、必ず作る簡単でシンプルな夏の定番です


【簡単副菜】ゴーヤときゅうりのおかか和え
旬のゴーヤをシャキシャキとした歯応えを残して和えもので。火を使わないので夏の調理には有り難い1品。夏バテ対策にも♪


サッパリ!ゴーヤーとえびのおかか和え
ゴーヤーの夏。簡単食材、簡単味付けですっきり食べられるメニューです!おつまみ、おかず、お弁当の具にも!


ゴーヤとクリームチーズのおかか和え
シャッキシャキのゴーヤとクリームチーズがベストマッチ! 火を使わない簡単料理です。


簡単☆ゴーヤのおかか和え
材料はたったこれだけで、真夏の暑い時に最高の一品が作れます。ゴーヤの大量消費にも最適です。


ゴーヤのおかか和え
ゴーヤをさっと茹でて、和えただけの超簡単レシピです。ごま油の風味を効かせました。


ゴーヤのおかか和え♪夏にサッパリ!ゴーヤ
夏の旬野菜と言えばゴーヤ♪チャンプルもいいけどおかかで和えてもGOOD!さっぱりなので食欲不振にも。暑い夏を乗り切ろう♪


ゴーヤのおかか和え
たっぷりおかかで、ゴーヤの苦み消し。


酢たまねぎでゴーヤのおかか和え
簡単に一品♪ 夏に負けないようにねぇ~!酢たまねぎを使ったレシピです。


ゴーヤのおかか和え
ゴーヤをおかかで和えました


苦味が美味しい!?ゴーヤのおかか和え
ゴーヤの苦味がない、ではなく…むしろ苦味を美味しく食べるための味付けを目指しました!


ゴーヤのおかか和え
たっぷりビタミンCのゴーヤを食べて、真夏を乗り越えろー!!


ゴーヤのおかか和え
ゴーヤチャンプルーも好きですが、これが1番好きなゴーヤの食べ方です


ゴーヤーのおかか和え
夏野菜のゴーヤーを、シンプルにいただく。写真は、1人分のゴーヤー1/4本分です。


苦くない?!ゴーヤ炒めおかか和え☆
ゴーヤが嫌いだった私でも苦味があまり気にならず美味しく食べられる下処理をしたものです!


ゴーヤのおかか和え
ゴーヤを使って、ご飯が進むメニューが欲しくて、作ってみました。


ゴーヤとベーコンのさっぱり☆おかか和え
ゴーヤをサッと茹でるのでゴーヤの苦味がなくなりベーコンの旨みとおかかで苦手な人にも食べやすい一品です♪お酢でさっぱり^^


我が家の夏定番2!ゴーヤのおかか和え
夏といったらゴーヤ!常備食、お弁当のおかずにもなりますよ♪


ゴーヤのおかか和え
熱したごま油のおかげでゴーヤが適度にしんなり、適度にシャキシャキして美味しいですよ


ゴーヤのおかか和え小鉢
ゴーヤをいっぱい頂いたので作りました。


ゴーヤとクリームチーズのおかか和え
材料は、ゴーヤ、クリームチーズ、かつお節のみです!


ゴーヤと蒲鉾のおかか和え
にがーいゴーヤもかまぼこと一緒なら食べれますよー


ゴーヤのゴマおかか和え♡
夏になると毎日食べたくなるゴーヤ♡お酢も入っているので、夏バテにも(o^-')b


ゴーヤのおかか和え
夏バテ防止、常備菜にオススメ。3日くらいは余裕で持ちます。


ゴーヤとちくわのおかか和え
ゴーヤを食べて夏バテ予防♪苦味を抑えて食べやすい和え物にしました。竹輪と鰹節、砂糖とポン酢(柚子ポン)でサッパリ一品に♪


醤油とかつお節で☆ゴーヤのおかか和え☆
ニガウリはチャンプルだけじゃない!出来立てあつあつをほかほかご飯に乗せて☆超簡単♪美味しい☆ゴーヤの産地宮崎の食べ方♪


ゴーヤとじゃこのおかか和え✽
さっぱり美味しい、我が家の夏の定番常備菜^^カルシウムにビタミンたっぷりで栄養も満点!白だしで簡単に作れます♡


ゴーヤのさっぱりおかか和え
旬のゴーヤを使って作る簡単小鉢♪程良い酸味の効いた醤油だれと鰹節の風味で、サッパリ美味しく頂けます。


簡単!ゴーヤのおかか和え
夏バテ対策にゴーヤを簡単につまみましょう\(^ー^)/(2012/07/09up)


ゴーヤとアボカドのおかか和え
ゴーヤの苦味でアボカドだけのおかか和えより大人な味に(笑

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21589529