ヨウサマの減塩ゴーヤの塩昆布和え

ゴーヤに塩昆布が合うことをおやじは発見しました。こちらも夏のおかずによく合います。
このレシピの生い立ち
心臓疾患がなければ家呑み。ウイスキー水割り、麦焼酎、レモンサワーで出来上がっています。コーン、ゴーヤ夏野菜が入ると華やかです。
1日1600カロリー塩分6g　1食533カロリー塩分2ｇです。