まるごとトマトの食べるスープ
つくばみらい市 @cook_40300009
つくばみらい市の特産品であるトマトをまるごと使用しました！このスープ１杯で１日に必要な野菜１/３以上を摂取できます。
このレシピの生い立ち
エネルギー88kcal、塩分1.3g
アプリでひらく作り方
- 1
トマトのヘタを取り、全体的に深く十字の切り込みを入れる。
- 2
コンソメ、水をマグカップに入れかき混ぜる。
- 3
トマトを入れ、ふんわりラップをし、レンジで６００W３分加熱する。
- 4
一度ラップを外し、チーズをのせてラップを戻す。
- 5
チーズが溶けてきたら、乾燥パセリをかけて完成！
コツ・ポイント
鍋を使わず、電子レンジで簡単にできるスープ、時間のない朝にいかがですか？
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