えびとマッシュルームのアヒージョ

美人レシピ
美人レシピ @cook_40096301

アンチョビを加えるとコクが出ます。
このレシピの生い立ち
テレビ番組「美人レシピ」(北陸朝日放送)で放送したレシピを紹介します。
https://www.youtube.com/playlist?list=PLifVGdqsTJWhW24lIrufNy5PCjQzrL0g6

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材料

2人分
  1. えび 6尾
  2. にんにく 1片
  3. アンチョビ 1本
  4. マッシュルーム(生) 6個
  5. ブロッコリー 4房
  6. エキストラバージンオリーブオイル 120ml
  7. 小さじ1/4
  8. 赤唐辛子 1本
  9. パセリ(みじん切り) 少々
  10. バゲット(薄切り) 8枚

作り方

  1. 1

    ① えびは殻と背ワタを取り、洗っておく。

  2. 2

    ② にんにくとアンチョビはみじん切りにする。

  3. 3

    ③ フライパンにオリーブオイル、塩、鷹の爪、にんにく、アンチョビを入れて火にかけ、

  4. 4

    香が立ったらマッシュルーム、えび、ブロッコリーを入れ、2分ほど加熱する。

  5. 5

    ④ みじん切りにしたパセリを散らして仕上げ、バゲットを添える。

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レシピ作者

美人レシピ
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に公開
HABのYoutube公式ページ内に美人レシピの動画公開中です。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://www.youtube.com/channel/UCt6LB-BvEmDm-oWbe_TO7mw?view_as=publicTV番組「美人レシピ」(北陸朝日放送)で紹介したレシピを紹介します。出演/上野雅美(HABアナウンサー)/瀬尾三礼(総合カレッジSEO)
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