みそ仕立てのアンコウ鍋

マルイチ産商
マルイチ産商 @maruichi

今回は、あん肝をベースにしたみそ仕立てのつゆでアンコウ鍋を作ります。ダシを使わなくても絶品の鍋の素になります。
このレシピの生い立ち
アンコウを自宅で食べるにはどうしたらいいのか?迷っている方も多いと思います。アンコウといえば、やはりアンコウ鍋。今回は、あん肝をベースにしたみそ仕立てのつゆでアンコウ鍋を作ります。

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材料

2人分
  1. アンコウ鍋セット 500g (あん肝入り)
  2. 白菜 2枚(一口大に切る)
  3. 豆腐 半丁(食べやすい大きさに切る)
  4. 生シイタケ 2個
  5. エリンギ 1本(食べやすい大きさに縦に裂く)
  6. 長ネギ 1本(斜め薄切り)
  7. 鍋つゆの材料
  8. 鍋セットのあん肝 適量
  9. みそ 大さじ3
  10. 50ml
  11. みりん 大さじ2
  12. ショウガのすりおろし 小さじ1
  13. 250ml

作り方

  1. 1

    あん肝は、きれいに洗い、薄い膜と血管を取り除き、包丁で叩いて細かくする。

  2. 2

    ①をフライパンに入れて、水分を飛ばすように中火以下で炒める。

  3. 3

    脂が出てきたら、みそを加えてさらに練り混ぜ合わせる。

  4. 4

    ③に他のつゆの材料を入れて一煮立ちさせる。

  5. 5

    あん肝以外のアンコウは、沸騰した湯に入れて、さっとゆでる。

  6. 6

    ゆでたものを水で洗う。

  7. 7

    ④を鍋に移し、アンコウなど、他の材料を並べて、煮込む。

コツ・ポイント

あん肝をベースにした鍋つゆが、おいしさのポイントです。簡単に本格的な味が楽しめます。

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レシピ作者

マルイチ産商
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マルイチ産商は産地と食卓をつなぐ「総合食品卸売業」です。水産物を中心に、畜産物、加工食品、冷凍食品など幅広いラインナップで、日本中の食卓を支えています。クックパッドのサイトでは、クッキングコーディネーター浜このみ先生のオリジナルレシピの中から人気のお魚レシピを掲載しています。https://www.maruichi.com/
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