揚げなすと鶏ももの揚げびたし

一番食品株式会社 @cook_40069256
鶏肉の揚げびたしはつゆが染み込んでジューシー♪
このレシピの生い立ち
野菜の揚げびたしは今までにもご紹介してきましたが、今回は鶏肉にしたことと、揚げびたしには珍しく酢を入れて甘酢だれにしてみました!鶏肉も甘酢だれになることでサッパリ食べられます♪
作り方
- 1
なすはヘタを落とし、縦半分に切ってから幅2~3㎝に切る。
- 2
フライパンにサラダ油を熱し、なすを入れて時々返しながら、ほんのり色がつくまで2~3分揚げ焼きして、油を切る。
- 3
鶏もも肉は、ひと口大に切り酒、塩、こしょうをふり片栗粉をまぶす。
- 4
フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を皮目を下にして並べる。川がきつね色になったら裏返し、火が通るまで4~5分ほど焼く。
- 5
大きめの耐熱ボウルに甘酢たれの材料を入れ、ラップをせずに電子レンジで3分加熱し、①と②を漬けて味をなじませる。
コツ・ポイント
最後の味をなじませる時間はお好みで調節してください。
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