まぐろとネギのすまし汁

ゆちゃまるクック @cook_40429295
まぐろとネギで、すまし汁を作ってみました。マグロのだしも出て、奥深い味に。ネギたっぷりが美味しいです。
このレシピの生い立ち
マグロのアラを買ったときにアラで売るにはもったいないくらい脂があるキレイな部分があったので。
作り方
- 1
まぐろは一口大に切っておく。
(まぐろは柵でもいいですが、私はアラを買ってキレイな部分があったのでそこを使いました) - 2
ネギは薄くスライスする。
- 3
小鍋にお湯を沸かし、沸騰したら1のまぐろを入れ、まわりが白くなったら取り出して流水で洗う。(臭み取り)
- 4
鍋に人数分のお湯を沸かし、粉末だし、白だし、酒、醤油、塩を加えて味を調える。お好みで調整してください。
- 5
味が決まったら3のまぐろを入れて、弱めの中火で3分くらい煮る。(沸騰させない)
- 6
スライスしたネギを加え、1分くらい煮たら完成です。
- 7
写真は、お椀に盛ったあと、家で再生栽培したセリをのせました!
コツ・ポイント
グツグツ煮込むと汁が濁ってしまうので、まぐろを入れたら沸騰させないようにしてまぐろに火を通すと透き通ったすまし汁ができます。
似たレシピ

簡単魚料理☆コロコロまぐろのすまし汁
簡単魚料理第4弾★お安いまぐろの刺身でもおいしいおダシが出ておいしいですよ。(*'v`d)


マグロの血合いで角煮とすまし汁
マグロの血合いを 臭みもなく美味しく食べれる角煮と 茹で汁ですまし汁が作れます(^o^)v


メジマグロのすまし汁
あらが手に入ったので、お魚のダシが出たすまし汁が飲みたくて作ってみました。


舞茸の澄まし汁
早くて簡単、美味しいお吸い物です。舞茸の出汁も出て最高です。お吸い物、苦手な方はお味噌汁で。


菜の花とちくわの澄まし汁。
ちくわから良いだしが出て美味しいです。顆粒だしを使って簡単に。


刺身の残りで澄まし汁
中途半端に残ったお刺身は冷凍保存。でもすっかり忘れて刺身として食べれない・・・なんてことありません?簡単なのに魚のダシも出てとっても美味しいです!かなりおすすめ。


ねぎと大根のすまし汁♡
朝、簡単に飲めるスープで作りました!


エリンギとかまぼこのとろろ昆布すまし汁
エリンギとかまぼこのすまし汁の中にとろろ昆布をのせていただきます。今回はねぎは入れてませんがねぎをのせると色あいがいいね


減塩!木綿豆腐と小松菜の澄まし汁
塩分を極力ひかえて、ダシの旨みで勝負の、簡単澄まし汁です!


ひらたけと三つ葉のすまし汁
さっと作れるすまし汁です。ひらたけの旨みがよく出てます!


♡栄養満点のすまし汁♡
だし汁を十分にとったお汁です。野菜もたっぷりでおいしい~!!


かまぼこ・わかめ・もちふのすまし汁
すまし汁でほっこり!かまぼこからもだしが出ておいしいです。


お澄まし汁
お出汁のメモとして。


簡単 セリのすまし汁
春の味、セリをすまし汁で上品な香りを楽しんでください


めんつゆで簡単♫♬すり身のすまし汁♫♬
すり身のだしが食べる頃にはいい味出してくれてます♫♬


すまし汁♡
ママが作ってくれた美味しいすまし汁♡パパはなめこ入りが大好きです♡


トロリ焼きねぎと鶏だんごのすまし汁
ねぎがトロリと柔らかく、甘くておいしいです。ほっと落ち着く味。


☆簡単☆とろろ昆布のすまし汁
とろろ昆布を使って、簡単・節約にできます。食卓に汁物が欲しいけど、お鍋だして作るのも・・と思った時にお使い下さい。


あったまる~♪かぶのおすまし汁
旬のかぶをたっぷり使って、ほっこり温まる一品です(*^^*)


春の味覚 セリと卵のすまし汁
セリと卵の王道の組合せ。春野菜の強い香りとアクの強い苦味には冬の間に溜まった余分なもの出す効果があるのです。


ふわふわエビ団子のすまし汁
なんちゃってすまし汁。エビの出汁だけで美味しくできる。


若竹汁☆簡単☆タケノコとワカメのすまし汁
朝掘りタケノコの最後の一品を茹でタケノコの姫皮と新ワカメのお吸い物にしました。かつおのだしの素で簡単に作ってみました


春の味覚★若竹のすまし汁
竹の子ご飯を作ったら汁物はや~っぱりこれでしょう!お出汁の味が際立って美味しい♪


鱈きくのすまし汁
とても簡単♪子供も大好き♥鱈きくがとろりとしてとても美味しい


美味しい!豚肉すまし汁☆
味噌汁に飽きたらこれ!ぜひ作ってみてください


豆腐としいたけのすまし汁
三つ葉が残っていたので三つ葉が生きるすまし汁を考えました。豆腐やしいたけはこの時期欠かしませんので残り物の汁椀の一品です


黒ソイのすまし汁(スエ汁)
黒ソイのアラで出汁を取り、黒ソイのすまし汁を作ってみた(気仙沼では黒ソイはスエと呼ばれています)。


いわしのつみれ汁(すまし汁)
出汁がおいしい。


豆腐としめじと菜の花のすまし汁
ひな祭りや子どもの日に彩りも綺麗な春らしいお吸い物です。菜の花を浮かべてすまし汁にするといつもの汁物がおしゃれになります


簡単☆マグロすまし汁
えぇ!!そりゃあもうメチャクチャ簡単です☆分量配分は大まかな目安です!味の好みは微調整してください*^-^*

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21667020