中華風厚揚げのうま煮

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中華風のあんかけ。厚揚げ入りでボリューミー。主に中華丼やあんかけ焼きそばで使う。
このレシピの生い立ち
青梗菜の消費として。

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材料

3人分
  1. 玉ねぎ 1/2個
  2. にんじん 1/2本
  3. 青梗菜 1株
  4. 厚揚げ 1丁
  5. 豚こま 約200g
  6. サラダ油 適量
  7. 300cc
  8. 水溶き片栗粉 約大さじ1
  9. ごま油 約小さじ1
  10. 醤油 大さじ1
  11. 味醂 大さじ1
  12. 大さじ1
  13. オイスターソース 約小さじ1
  14. 鶏ガラスープの素 小さじ1.5

作り方

  1. 1

    玉ねぎは皮を剥いて5mm幅に切る。

  2. 2

    にんじんは皮を剥いて2,3mm厚さの半月切りにする。

  3. 3

    青梗菜は根元を落として汚れを落とす。その後5cm長さに切る。

  4. 4

    厚揚げは3cm四方に切る。

  5. 5

    豚こまは食べやすい大きさに切る。

  6. 6

    フライパンにサラダ油を引いてにんじん、玉ねぎ、豚こまを塩胡椒して中火で炒める。

  7. 7

    肉の色が変わったら水を加えて沸いたら☆の調味料を加えて沸かす。

  8. 8

    沸いたら青梗菜と厚揚げを入れて蓋をして10分ほど煮る。

  9. 9

    蓋を開けて具が柔らかくなったら水溶き片栗粉を加える。

  10. 10

    しっかり沸かして火が通ったらごま油を回しかけて完成。

  11. 11

    あんかけ焼きそばにする場合、麺をレンジでチンした後に油で焼く。それからあんをかける。

  12. 12

    中華丼にするなら丼に盛ったご飯にかける。

コツ・ポイント

青梗菜は予め茹でておいてもいい。その場合は最後に加える。

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