ゼロ麺で小田巻蒸し風
♡Kuppy♡ @cook_40131387
タンパク質を取りたい、手軽に作れてジャーに入れてお昼ご飯にもなる。
低糖質レシピです。
このレシピの生い立ち
糖質制限中、空腹を満たすための1品が欲しくて。
糖質ゼロ麺のバリエーションを考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
鍋にだし汁を作り
豆腐を一丁1/4カットで投入する - 2
沸騰してから紀文の糖質ゼロ麺(平麺)を1袋入れる。
(あまりに立たせると麺が切れやすいよ) - 3
火を止めて溶き卵を入れる。
- 4
カットほうれん草(冷凍)を入れる
- 5
最後に水溶き片栗粉でとろみをつけてできあがり
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