即旨！油揚げと葉野菜の炒め煮！
がちこ☆ @cook_40140131
アプリでひらく作り方
- 1
全部フライパンに入れます！切るの油揚げだけです。なんならちぎってもおk
-
- 2
☆投入！水分飛ぶまで中火の強火位で
-
- 3
炒め煮て出汁が含んだらできあがりー
-
コツ・ポイント
冷蔵庫で2〜3日持ちます、毎日のお弁当の副菜に如何ですか？ 一味たっぷりかけてお酒のアテにしても最高！
ちなみに今日は創味のつゆひと回しだけです、濃さはお好みなのでお水も調整してください！白だし〇
生の葉野菜でも同じ工程でいけます
似たレシピ
ほうれん草と油揚げの炒め煮
たっぷりホウレンソウと出汁がしみ込んでジュワっとした油揚げにほっとします（＾＾）
ろんち 
もやしと油揚げの炒め煮
もう1品と思ったらコレ♪ご飯のおかずにも、ビールのつまみにも(≧∇≦)b
【作り置き】定番！小松菜と油揚げの炒め煮
定番の1品！！味付けは麺つゆのみ！！
ta_cha 
小松菜と油揚げとひじきの炒め煮
めんつゆで炒めるだけ、簡単です。副菜にもお弁当の一品にも。
めんつゆde水菜と油揚げの炒め煮
簡単でご飯が進む１品です☆お弁当にも◎
かき菜と油揚げの炒め煮
麺つゆを使って簡単にあと一品。
かき菜と油揚げの炒め煮！
ちょ～簡単！あっという間にもう１品！ご飯のおかずにも、おつまみにも、お弁当にも～！是非
モロッコ豆と油揚げの炒め煮
砺波産モロッコ豆をめんつゆで煮ものにしました。
春菊と油揚げの炒め煮
春菊の香りが美味しい♬ちょっとしたおつまみにも、お弁当にも使える便利なおかずです(^^)
超簡単！麺つゆで水菜と油揚げの炒め煮♡
1品追加したい時など簡単に出来るので最適です☆ご飯にのせて温玉や卵を落とし、少し麺つゆをかければ丼にもなっちゃいます♡
小松菜と油揚げの炒め煮
簡単すぎてすみません。あと１品欲しい時にすぐ作れますよ。
めんつゆで簡単♪小松菜としめじの炒め煮
味付けはめんつゆだけだから簡単♪もう１品欲しいときに便利♪
簡単！小松菜＆油揚げ＆ベーコンの炒め煮♪
炒めて麺つゆでさっと煮るだけの簡単料理です＾＾ご飯がすすみます！！お弁当のおかずの一品にも♪
旬♪わらびと油揚げの炒め煮
めんつゆで煮るだけ～♪５分で完成、スピードメニュー。
切り昆布と油揚げの炒め煮～♪
簡単調理で、うまうまな切り昆布炒め煮です。お弁当にも♪いいですよ～人気検索トップ10に入りました♡
白だし＋めんつゆで☆小松菜油揚げの炒め煮
白だし＋めんつゆで簡単に味に深みを！炒めるので、油揚げも油抜きいらず♪話題入り感謝♡じゅわっとおあげが美味しい一品〜！
超しんぷる☆ロメインレタスの炒め煮
何かもう１品ほしい時にぜひ。ちゃちゃっと出来ちゃいます。すごく食べやすく、なんだかホッとする味ですよ。
sugarbeast 
れんこんと油揚げの炒め煮
れんこんに油揚げの旨味と切り昆布の出汁が染みて美味しいです。あと１品というときにオススメ！
小松菜と油揚げの炒め煮
あと一品の副菜やお弁当の作り置き用にフライパンで作る簡単煮物(^^♪
簡単美味しい☆小松菜とちくわの炒め煮♪
小松菜とちくわを炒めてから、めんつゆで味付けしました。さっとできておいしいです。もう１品やお弁当にもお勧めです。
もやしと油揚げの炒め煮
安く出来て地味に美味しい、和のお惣菜です。カロリー控えめも嬉しい♪簡単に出来るから作り置き1品に便利です^m^
なつかしい♪大根と油揚げの炒め煮
市販のめんつゆでできるのでとっても手軽♪うちにあるもので一品できるので助かる～
大根の皮と油揚げの炒め煮
大根の皮をむいたときに作る、切り干し大根風の炒め煮です。お弁当の隙間を埋めるのに便利です。
大根と油揚げ 炒め煮
大根が余ったときに。冷凍してお弁当に。
5分ﾚｼﾋﾟ☆切りこぶの炒め煮
５分で作れてヘルシー＆美味しい＆安い！もう１品･･･にどうぞ。
ＨＡＫＵママ 
もう1品！切昆布で炒め煮
もう１品欲しい！冷蔵庫の掃除を兼ねて(笑)めんつゆで楽チンに♪
マスキ 
大根と油揚げの炒め煮
煮込まず、味付けも本つゆ（麺つゆ）のみの簡単さです！
めんつゆで！小松菜ときのこの炒め煮
めんつゆを使うので簡単です。
簡単☆めんつゆでウドの炒め煮
調味料はめんつゆだけ！簡単にウドを美味しく出来ます。
大根と油揚げの炒め煮
副菜として作っておいて、お弁当の隙間埋めにも役立ちますよ！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21730378
