かき菜と油揚げの炒め煮
unappa @cook_40097195
麺つゆを使って簡単にあと一品。
このレシピの生い立ち
北関東で主に栽培されているかき菜。実家では時期がくると食卓によく出てきます。実家から沢山送られてきたのでおひたし以外の食べ方として考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
ごま油を敷いて油揚げ、かき菜、生姜をさっと炒める。
- 2
水と麺つゆを加えて煮る。かき菜の茎が食べられる固さになるのが目安。
コツ・ポイント
・3倍濃縮の麺つゆ使用ですが、かき菜の量に合わせて調節してください。
・七味やかつおぶしを乗せて食べても美味しいです。
・旬のかき菜はやや固めに茹でた茎も甘く美味しいです。
リアクション
似たレシピ
小松菜と油揚げとひじきの炒め煮
めんつゆで炒めるだけ、簡単です。副菜にもお弁当の一品にも。
モロッコ豆と油揚げの炒め煮
砺波産モロッコ豆をめんつゆで煮ものにしました。
なつかしい♪大根と油揚げの炒め煮
市販のめんつゆでできるのでとっても手軽♪うちにあるもので一品できるので助かる～
白だし＋めんつゆで☆小松菜油揚げの炒め煮
白だし＋めんつゆで簡単に味に深みを！炒めるので、油揚げも油抜きいらず♪話題入り感謝♡じゅわっとおあげが美味しい一品〜！
白菜の炒め煮
白菜を炒めて、めんつゆで味付けたお手軽な一品です。
花果糀 
即旨！油揚げと葉野菜の炒め煮！
#速攻レシピ#お弁当にも#簡単#めんつゆレシピ#出汁ジュワ~#もう1品に#おつまみ
めんつゆで！小松菜ときのこの炒め煮
めんつゆを使うので簡単です。
小松菜と油揚げの炒め煮
あと一品の副菜やお弁当の作り置き用にフライパンで作る簡単煮物(^^♪
なすの炒め煮
めんつゆを使って、簡単に作れます。
大根と油揚げの炒め煮
煮込まず、味付けも本つゆ（麺つゆ）のみの簡単さです！
簡単！小松菜＆油揚げ＆ベーコンの炒め煮♪
炒めて麺つゆでさっと煮るだけの簡単料理です＾＾ご飯がすすみます！！お弁当のおかずの一品にも♪
【作り置き】定番！小松菜と油揚げの炒め煮
定番の1品！！味付けは麺つゆのみ！！
ta_cha 
簡単☆ピーマン炒め煮。
市販のめんつゆを使って 箸やすめやお弁当にピッタリの 簡単な一品です♪
簡単節約あと1品♪もやしと油揚げの炒め煮
麺つゆで味付け簡単、あと一品にパパッと作れる100円おかず♫地味ですがホッとする味♡作り置きにも！
旬♪わらびと油揚げの炒め煮
めんつゆで煮るだけ～♪５分で完成、スピードメニュー。
超簡単！麺つゆで水菜と油揚げの炒め煮♡
1品追加したい時など簡単に出来るので最適です☆ご飯にのせて温玉や卵を落とし、少し麺つゆをかければ丼にもなっちゃいます♡
なすとピーマンの炒め煮
冷や奴のトッピングやおつまみ、常備菜として私は使っています。めんつゆとごま油のシンプルな一品です。
大根の皮と油揚げの炒め煮
大根の皮をむいたときに作る、切り干し大根風の炒め煮です。お弁当の隙間を埋めるのに便利です。
いんげん豆と油揚げの炒め煮
簡単に短時間で作れて、副菜に調度いい一品です。
簡単☆めんつゆでウドの炒め煮
調味料はめんつゆだけ！簡単にウドを美味しく出来ます。
simple料理 フキと油揚げの炒め煮
旬の食材を簡単にsimpleにヘルシーに頂く
わけぎと油揚げの炒め煮
わけぎを使ってカンタンにと考えて作りました
油揚げとこんにゃくの梅炒め煮
梅の酸っぱさが美味しい！お弁当のおかずにもピッタリの簡単でヘルシーで安いわりに絶品の一品♡
豚肉と大根の炒め煮
フライパンで簡単にもう一品！味はめんつゆ・ごま油がイイ味出します。
切り昆布の炒め煮
大人は唐辛子を入れてピリッと、子供はお砂糖を足して甘辛に。簡単便利なおかずの一品です。
春キャベツと油揚げの炒め煮
春キャベツはサラダも美味しいですが、さっと火を通したものも美味しいです。和風メニューもぜひ試してください。
satokamama 
小松菜のゴマ入り炒め煮
麺つゆと、ごま油だけで手抜き簡単炒め煮しました。♡
スグ出来る‼︎かぶと蒟蒻の炒め煮
旬のかぶを使って、あっという間に出来る一品。味付けは麺つゆだけで、栄養価の高い葉の部分も一緒に。
小松菜と油あげの炒め煮
材料少なめ、手順簡単ですぐできます。
ポチすけくん 
.こんにゃくと油揚げの炒め煮.
ほっこりする味付け。晩御飯の一品にどうぞ。こんにゃくを使ってるのでダイエット食にもなりますよ☆
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18275748
