【超簡単!】小松菜と油揚げのあっさり煮

jmh01 @cook_40178202
とにかく簡単!あと1品というときにも便利です。
このレシピの生い立ち
高齢家族が食べられる栄養バランスの良いおかずを考えました。
作り方
- 1
小松菜は長さ4〜5cm、油揚げは幅1.5cm位に切る。
- 2
鍋にうどんのかけ汁位に薄めためんつゆを煮立て、小松菜と油揚げを入れる。
- 3
3分位煮て、小松菜が好みの硬さになったら出来上がり。
コツ・ポイント
ちょっと高めのめんつゆを使うと、さらにおいしくできます。
似たレシピ

小松菜の煮びたし
簡単調理で、あと1品ほしい時に便利!煮びたしなので、寒い日にもOK♪


小松菜と油揚げのさっと煮
あと1品という時に5分足らずでできる料理です。


簡単☆小松菜とちくわとしめじの煮物
あと1品欲しいときに。あっさり薄めの味付けです。お弁当にも♪


麺つゆで♪小松菜と油揚げの簡単煮びたし
麺つゆで煮立てるだけの簡単な煮びたしです♪和食であと一品というときに重宝です♪


ポリ袋で簡単、小松菜と油揚げ煮
あと一品欲しいと言うときに最適です。


大根と油揚げの煮物
♡話題入り感謝♡とにかく簡単に1品出来ます。


小松菜と油揚げの煮物
煮込むだけでとても簡単に小鉢が作れる。


副菜に★青菜と油揚げとしめじの煮物
あと1品何にしようかな~と言うとき、これが楽チンで野菜もとれておすすめです♪


あと1品 ✿もやしと小松菜の煮びたし✿
麺つゆで簡単♪ 切って放置で出来上がり♪あと1品ほしいときに♪


キャベツと油揚げの煮物
簡単に作れて、美味しいです(^ ^)あと1品というときにも丁度良い!


油揚げ♥♡簡単ねぎ煮
油揚げとねぎをめんつゆで簡単に煮ました。すぐできるのであと1品にどうぞ♪


高野豆腐と小松菜と油揚げの煮びたし
高野豆腐からうまみがじゅわっ♪料亭っぽい仕上がり。あともう一品欲しいときに・・・☆


超簡単☆小松菜とお揚げさんの煮びたし♪
あっさり優しいおふくろの味♡フライパンで超簡単にできちゃいます♪


小松菜と油揚げの煮びたし
簡単で美味しいレシピです!


小松菜と油揚げの煮びたし
小松菜を強火でさっと煮た煮びたし。冷めるときにしっかり味をしみます。


油揚げの煮びたし☆
油揚げだけの、煮物です(^_^)v簡単で、あと1品って時にいかがですか(^_-)-☆


めんつゆで簡単♪小松菜と油揚げのさっと煮
比較的価格変動が少ない小松菜。栄養満点な野菜を使って簡単に副菜作り♪


*小松菜と油揚げの煮びたし*
ごま油の風味がポイントです。簡単に出来るので便利♪


簡単!さつまいもの煮物
あと1品ほしいとき、とにかく簡単に作れる副菜。


魚河岸あげで簡単あっさり煮
時間がないけどあと1品欲しい・・・というときに使えるレシピです。


小松菜と厚揚げのさっと煮
何処のご家庭にでもある、なんてない1品です。あと1品!に便利♪


レンジで簡単♥小松菜と油揚げの煮びたし
鍋不要!材料は小松菜・油揚げ・麺つゆのみ!!レンジで簡単♪


簡単!豚肉と小松菜のサッと煮
おかずがもう1品欲しいとき、ササッと簡単に出来ますよ~!


☆小松菜と油揚げの煮びたし
さっともう1品♪


簡単☆小松菜と油揚げの煮びたし
あっという間にすぐできちゃう1品.簡単がうれしい!


小松菜と油揚げの煮びたし♪
めんつゆで簡単♪煮びたしです。


小松菜と油揚げのさっと煮
油揚げは買ってきて油抜きして、冷凍保存しておけば、小松菜があるときはいつでもこのレシピに使えて楽チン。


小松菜と油揚げのさっと煮
めんつゆで簡単に作れて、あと一品欲しい時どうぞ!!


小松菜と油揚げのさっと煮
シンプルな味付けで、とっても簡単♪だけど美味しい。小松菜やチンゲン菜があるときは是非。


めんつゆde小松菜と油揚げの煮びたし
パパッと作れるのに、とてもおいしい!「めんつゆ」って便利!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21783983