【中華広東料理】サクサクのへちま簡単蒸し

AyuTAN_譚
AyuTAN_譚 @cook_40309415

中国広東省出身です!本当の中国家庭が作る地元料理を紹介します。
このレシピの生い立ち
この料理の動画がYoutubeで見られます。チャンネル:@TAN_譚
https://www.youtube.com/watch?v=UZBiFr7_ack

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材料

1人分
  1. へちま 1本
  2. ニンニク 多量
  3. 適量
  4. 1小さじ
  5. 醤油 適量

作り方

  1. 1

    へちまを間隔的に皮を剃って、段切る。

  2. 2

    ニンニクをみじん切り。

  3. 3

    フライパンを斜めにおく。(揚げる用の油を最大限に控える。)

  4. 4

    半分のニンニクを入れ、金色まで揚げたら、残りの半分を加える。塩を入れて、混ぜたら、火を消す。

  5. 5

    ニンニクソースをへちまに載せる。

  6. 6

    醤油を少し垂らす。

  7. 7

    水が沸いたら、強火で5分間蒸す。出来上がり!

コツ・ポイント

1.蒸す時間は長すぎると、へちまは縮んでしまうので、ご注意ください。

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レシピ作者

AyuTAN_譚
AyuTAN_譚 @cook_40309415
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中国広東省育ち生まれです。家で作る中華家庭料理を紹介します。YouTube チャンネル:@AyuTAN_譚
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