作り方
- 1
ほうれん草は、5cm長さに切ります。
油揚げは、2cm幅ぐらいに切ります。 - 2
●印をあわせて煮立てます。
- 3
ほうれん草・油揚げを入れて煮ます。5分ぐらいです。
ほうれん草がしんなりするまで。 - 4
完成です!
時間がある時は、一度冷ましてから温めるとより味がなじみます。
コツ・ポイント
冷やして食べても美味しい1品です。
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