乾燥ワカメとトマトの和え物 簡単もう一品

る~Xoxo @cook_40288558
乾燥ワカメはトマトの水分を利用して戻します。火も使わず洗い物も少なくて準備簡単。冷奴のトッピングにもオススメです。
このレシピの生い立ち
大き目のトマトをいただいたので。常備している乾燥ワカメと合わせました。
作り方
- 1
乾燥ワカメは戻さずそのままでOK。お皿の底が隠れる位の量をパラパラと入れます。
- 2
トマトはザク切りにしワカメを覆う様に置いて、暫く放置。下にトマトの水分が落ちて来るので、それでワカメを戻します。
- 3
ワカメの戻り具合を見て、途中で混ぜ合わせてもOK。程良く馴染んだら混ぜ合わせて完成です。
- 4
ワカメに塩分があるので味見をしてから、塩や醤油・白だし・鶏がらスープの素等、お好みの物で調整していただければと思います。
- 5
今回は使用したワカメの量と塩分が程良かったので、ブラックペッパーだけパラパラしていただきました。
- 6
トマトの大きさは、この位。ワカメとの分量が丁度良かったです。
コツ・ポイント
トマトとワカメの分量はお皿のサイズにあわせて調整して下さい。ワカメが多いとトマトの水分では足りなくなってしまうので、入れ過ぎ注意。お好みで酢・麺つゆ・ワサビ・ごま油・ラー油・オリーブオイル・ガーリック等を加えてもOKです。
似たレシピ

レンジで ワカメ・もやし・トマトの和え物
モヤシの水分活用で乾燥ワカメの水戻し不要。レンジだから火も使わず洗い物も少なくて準備簡単。鶏がらスープの素で味付け簡単。


簡単♪おつまみ わかめの中華風和え物
乾燥わかめをもどして、合えるだけの簡単レシピです。


豆腐とワカメの中華風和え物
乾燥ワカメが余分な水分を吸ってくれ水っぽくなりません。あっという間にでき、豆腐の物足りなさのない簡単副菜です。


オクラ・わかめ・ツナ缶の和え物
冷凍オクラ、乾燥ワカメ、ツナ缶を使った簡単&混ぜるだけ!の和え物です。暑い夏に食べたいオススメの一品です。


新玉ねぎとワカメの和えもの
乾燥わかめと新玉ねぎがあれば、簡単に作れる一品。さっぱり三杯酢でおいしくいただけます。


茄子トマトズッキーニの和え物
ポン酢でサッパリ。夏、食欲が無い時、トマトの水分で食べやすい。茄子やズッキーニの消費に。ワカメ入りで腸にも良し。


わかめと竹輪の簡単!和えもの
乾燥ワカメとちくわを身近な味つけで簡単にあえものにしてみました。マヨネーズに少しだけわさびを溶いて和えるので、和風の味になります。体調が優れず、カロリー調整食のお弁当にこの和えものがあって美味しかったので真似してみました。わさびを入れることでマヨネーズの量も少しセーブできます。


あと一品☆わかめときゅうりの和え物☆
マヨネーズとわかめの組み合わせがウマイ!!あと一品欲しい時に・・・隠し味のお砂糖が良い感じ☆☆


赤玉ねぎとわかめの和え物
みずみずしくて辛味が少なく、生食に適した「赤玉ねぎ」を使った梅肉和えです。玉ねぎの赤とわかめの緑で彩りも良い一品です♪


簡単♪ワカメとえのきの和え物
時間が無いときにどこの家にもあるわかめを使って簡単に和え物を♪野菜高騰の時期、きのことわかめなら問題なし♡


筍の甘皮、ワカメ、カツオ節の和え物
筍の甘皮と乾燥ワカメ、花がつおに醤油をかけて混ぜただけせす。お弁当のおかずにも。


トマトとオクラの和え物
トマトの酸味と辛子が食欲をそそります。彩りもあざやかな夏におすすめの一品です。


トマト入り長芋とわかめの和えもの
彩り豊かな角切り野菜の和えものです。トマトの酸味と胡麻の風味が食欲を誘い、お箸がすすむ一品です。


春菊とわかめの和え物
春菊とわかめの味を楽しむ一品。


キャベツとわかめの和え物
わかめを使ったさっぱりとした和え物です。キャベツを白菜にしてもおいしいです。


簡単ヘルシー*ゴーヤとわかめの和え物
ゴーヤとわかめをめんつゆで和えるだけ!ノンオイルでヘルシー♪


わかめとしょうがの和え物
歯ごたえと食感がやみつきになります!国産の「塩蔵わかめ」を使いましょう(^^)下ごしらえは「乾燥わかめ並みに」簡単♪


ホタテとワカメの和え物
ホタテとワカメの簡単な和え物です


オクラとワカメの和え物
火を使わず簡単!夏の一品に♪


しらすとワカメの和え物
しらすに今回は戻しワカメを入れて小口ネギと合えてます。酒のツマミとして、またご飯にかけたりして食べてます!


【和えもの】わかめときゅうりの生姜和え
寿司酢で簡単なきゅうり、わかめのしょうが和えです!わかめを戻す以外は2.3分で調理できますね。お弁当にお酒のあてに^ ^


簡単♡ゴーヤと茗荷とワカメの和えもの♪
ゴーヤが大好きなので暑くなっても火を使わず簡単で美味しく食べたいなぁ〜と思って作りました。ゴーヤはスライサーなどで薄くスライスした方が苦味が気にならないと思います(^O^)/


トマトとわかめのあえもの
冷凍トマトで冷たい前菜


えのきとわかめの簡単和え物♪
ヘルシーななめことワカメでさっぱり簡単メニューです♪味は少し濃いめにパンチをつけました( ´∀`)


簡単☆しらすとわかめの和え物
さっぱりと食べれる☆しらすとわかめの和え物です☆


わかめを沢山食べたい!!簡単和え物
我が家ではさっぱりした一品が欲しいときにこれを作ります。わかめもりもり食べられますよ。


簡単おつまみ!ワカメとキムチの和え物
おつまみに是非!わかめの食感とキムチのピリ辛が癖になる一品です。


青菜とわかめ、しらすの和え物
妊婦の方にオススメの副菜です!


ほうれん草とワカメ和え物☆和風ドレ
変わり胡麻和えです。ほうれん草の香りとワカメの舌触りが美味しく箸が進みます。ドレを餃子のタレにしても。


もやし・わかめ・干し海老 サラダ 和え物
レンジで簡単に作れます。もやし使用で家計にも優しい一品。お刺身のお供にもオススメです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21854413