鶏むね肉と大根おろしのしっとり煮

クックTB32IU☆
クックTB32IU☆ @cook_40107257

むね肉がしっとり食べられます。材料少ないのにとても美味しいです。
このレシピの生い立ち
むね肉と大根、たまには煮込みでは無く違う使い方ないかなぁと考えていて、大根をおろす事を思いつきました。

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材料

  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 片栗粉 大さじ1
  3. 大根 5cm
  4. 敵領
  5. こしょう 適量
  6. めんつゆ(4倍希釈) 50cc
  7. 150cc
  8. 小ネギ 適量

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は、1センチくらいのそぎ切り(包丁を斜めに入れる)にします。ササミでもいいです。

  2. 2

    肉に、塩コショウ、片栗粉をまぶしておきます。ビニール袋に入れてやると簡単です

  3. 3

    大根は、おろし器で大根おろしにしておきます

  4. 4

    2、をフライパンに入れ両面焼き色がつくまで焼きます。

  5. 5

    4、に水、めんつゆ、大根おろしを投入。蓋をして3分煮たら出来上がり。

  6. 6

    お皿に持って。あれば小ネギなどを散らすと色的に綺麗です。無くても良い

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