ふきの豚肉炒め

ねたすけ
ねたすけ @cook_40212417

ふきが庭にいっぱいなっている方、たまには違うレシピもいかかですが♪
たくさん食べたくなる立派なオカズになります。
このレシピの生い立ち
ふきがたくさん庭にあり、フキの煮物が飽きたので豚肉と煮てみました。

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材料

  1. ふき 600g
  2. ごま 大さじ1
  3. 豚肉 300g
  4. 生姜チューブ 5センチ
  5. ニンニク 1センチ
  6. 100ml
  7. 醤油 100ml
  8. 砂糖 大さじ2

作り方

  1. 1

    ふきは端っこをポキっと折ってスーッと皮を剥く。(絹さやのさやむきをするように。)

  2. 2

    5センチくらいに切る。

  3. 3

    ふきを鍋に入れ水を浸るくらい入れて煮る。アクが出るので20分湯でて茹で汁を捨て、また水を入れて20分湯出て茹で汁を捨てる

  4. 4

    フライパンにごま油を入れる。
    豚肉を入れ、少し塩胡椒をして炒める。

  5. 5

    ふきを入れる。
    生姜、ニンニクを入れて軽く炒める。

  6. 6

    酒、醤油、砂糖、少し水を入れ、アルミホイルでおしぶたをし、蓋をして、10分くらい煮る。

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レシピ作者

ねたすけ
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