梅干しときゅうりの冷や汁 簡単♪

簡単あっという間に出来ちゃう‼ひんやり美味しい夏のお味噌汁♡

暑い日に

伝統的な郷土食には、先人の知恵がひきつがれています。利用しない手はありません。

魚がなくてもカンタン冷汁。

ひんやり冷汁で夏バテ知らず♪

冷や汁風に薬味の入ったひんやりみそ汁です。１人分18kcal

冷たいお味噌汁です。火を使わなくて、手間もかかりません。

梅のすっぱさで すすみます(●´ω`●)食欲無い時にどうぞ♡

暑い夏にピッタリ♪ 火を使わずにできます。

暑くて何も食べる気がしない、そんなときに冷汁はいかが?今日は氷も浮かべてみました味と香り・きゅうりの食感がサイコ～

焼き魚ではなく、簡単にノンオイルシーチキンで作った冷汁です。

暑すぎて何もしたくないこの夏に手軽に作れて、冷やしておくとすぐ食べれます！

暑い夏にさっぱり食べれます。作る方も暑くなく楽できちゃいます、

食欲が無い夏にぴったりの冷たいお味噌汁。きゅうりのシャキシャキ食感とミョウガや大葉でさっぱり！ゴマの風味も◎

暑い夏には、ひんやり冷汁はいかがでしょうか？ひらきアジ等の干物を使わず、シーチキンで作るから、簡単です！

2012/7/28話題入り感謝❤夏本番！火照った身体にめちゃうんまぁ～❤じんわ～り冷やしてくれますよぉ～(＾∀＾)

暑い日に、冷たいおつゆでサッパリ！食欲が無いときでも食べられる、家の定番そうめんです^^めんつゆで簡単に♪

あったかいご飯にぶっかけたり、冷や麦のつけ汁するとさっぱり超美味しい♪

いりこをすって、味噌を焼いて・・・・手間はかかるけどおいしいですよね。でも、暑いときには手抜き手抜き！(^^ゞ暑くて食欲の落ちるときに手軽にサッパリ！サラサラ召し上がれ！

暑い夏にサラッと食べれる冷や汁です♩ご飯を入れたり素麺を入れたりお好みの食べ方で召し上がれ^ ^

あっさり＆さっぱりでとっても食べやす～い(･∀･`*)ご飯と一緒に食べれば食欲もアップ↑↑

時間のない朝やお昼に！前日に作って冷蔵庫に入れておいておくと助かる一品。余ったら夕飯にも☆

宮崎の郷土料理をウチ流にさっぱりアレンジした簡単冷汁です(*^^*)

暑い日が続きさっぱりとした物が食べたくて。みょうがと大葉があったので作ってみました！

暑い夏にぴったり♡骨まで食べれて健康に♡

暑い夏はこれに限ります〜♪食欲ないときも、サラサラっと食べれて夏バテ予防できますよぉ〜♪

冷たくても美味しいご飯を準備しておこうと思い作りました。

ソーメンを冷や汁で食べる。残暑厳しい時は、抜群にうまい。

魚の入らない野菜だけの冷や汁ですミョウガと青ジソの香りがとてもよいです火も使わずに 作れるので 暑い日にぴったりです

夏の味噌汁は冷やしで！またはご飯にかけてさらっと(^^)日本一暑いと言われた埼玉県熊谷市由来の冷や汁です。