超簡単☆妹が嫌いな小松菜と厚揚げの炒め物

ななちゃん☆19 @cook_40302806
妹は大嫌いですが笑、簡単にできるし美味しいです。健康的な味がお好きな人は作ってみてください*\(^o^)/*
このレシピの生い立ち
母のレシピです。
作り方
- 1
小松菜と厚揚げを食べやすい大きさに切る。ニンニクはみじん切りに。
- 2
フライパンを中火で熱し、ごま油でニンニクを炒める。香りが出てきたら小松菜の茎→厚揚げ→小松菜の葉の順で加えて炒める。
- 3
●調味料を入れて完成*\(^o^)/*
コツ・ポイント
茎ではなく、葉で味を確かめるとGOOD
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