厚揚げと挽肉のさっぱり炒め*生姜風味

マユポロ @cook_40159134
生姜の香りがきいて、さっぱりモリモリ食べられる厚揚げ炒めです♪
このレシピの生い立ち
厚揚げが大好きなのですが、焼いただけの厚揚げにちょっと飽きたので笑
作り方
- 1
厚揚げは一口大に切ります。
オクラを刻みます。
(ここでは縦半分に切ったものを斜め薄切りにしていますがお好みの切り方で) - 2
米油と胡麻油を同量ずつ適量入れて熱したフライパンに挽肉を入れ、上から酒を振り、そのまま動かさず2〜3分焼きつけます。
- 3
挽肉の底面に焼き色がついたら厚揚げを加えて、混ぜながら炒めます。
- 4
厚揚げに熱が入ってきたらオクラを入れます。
- 5
塩胡椒、だしの素、生姜を加えてよく混ぜて炒めます。
- 6
厚揚げに焼き色がついたら出来上がりです。
お皿に盛り、お好みで青ネギを散らしてください。風味が良くなります♪
コツ・ポイント
厚揚げが焦げないように気をつけながら、焼き目をつけるように炒めると香ばしさがアップします。
味付けはシンプルに塩胡椒、だし、生姜のみで、さっぱり食べられます♪
絹厚揚げより昔ながらのどっしり厚揚げが合いますよ。
似たレシピ

厚揚げのさっぱり炒め
厚揚げをポン酢でいためて荒引きの黒コショウでたべると、あら、さっぱり おいしい!!!


厚揚げと鶏胸肉のさっぱり炒め
鶏胸肉のあっさりを厚揚げでカバー♪お酢とおろし玉ねぎのタレでさっぱりと♪


ナスと厚揚げのさっぱり炒め
ポン酢と生姜、ミョウガが厚揚げとナスと合わさってさっぱりながらも食べ応えのあるおかずです!


とろとろ茄子と厚揚げのさっぱり炒め
暑い夏にさっぱりとした炒め物です♬*゚厚揚げが入っているのでボリュームもあり!


豚肉となすとオクラのさっぱり炒め
ボリュームサラダっぽくモリモリ夏野菜を食べられるお酢入りさっぱり炒めを作ってみました。


スピード調理!豚きのこのさっぱり炒め
さっと炒めて合えるだけ!柚子の香りでさっぱりモリモリ食べられる肉炒めです。


茄子と厚揚げ♡豚肉のさっぱり炒め
お酢がよくきいた一品です♡茄子と厚揚げでカサ増し!節約メニューです♡


舞茸と厚揚げのさっぱり炒め
暑い夏にぴったり!生姜を効かせてさっぱりと(^o^)


ふきと厚揚げのさっぱり炒め
旬の「ふき」を使った炒め物です。梅肉の酸味が決め手です。


簡単☆豚肉と厚揚げのさっぱり炒め
炒め物の味付けに昆布ぽん酢を使うと、さっぱりして美味しいです♡是非作ってみてください♬*゜


なすと厚揚げのさっぱり炒め
生姜たっぷりで夏にはうってつけです!


ネギ香る♡厚揚げとひき肉のさっぱり炒め♡
好きだったレシピがある日いきなり消えてしまい…もう一度食べたい( ;∀;)と、執念のレシピです!笑 ほぼ自分用。笑


大根と厚揚げのさっぱり炒め
鶏、大根、厚揚げを醤油ベースの甘辛だれをお酢を使ってさっぱり味にしてみました。簡単ですが、味はしみておいしいです(^_^)


セロリと鶏肉の茸のさっぱり炒め
炒めたセロリの美味しさを是非!衝撃なうまさ!もりもり食べれます(^ω^)


豚肉と野菜のさっぱり炒め
お酢でサッパリ食べられる肉野菜炒めです。


簡単ナスとシソのさっぱり炒め
朝でももりもり食べられる爽やかな炒め物です。ナスが嫌いな人でも美味しいかも。写真は目玉焼きの付け合せですみません。


鶏もも肉と厚揚げのさっぱり炒め
ボリュームたっぷりなメインおかずです♪お酢を活用して☆さっぱり炒めにしました(^^)


厚揚げと豚バラ肉のピリ辛さっぱり炒め
さっぱりしていて美味しい味付け!豚肉から出た美味しい脂を、厚揚げさんがしっかり吸収!調味料もいたって簡単!さっぱりおかず


簡単♪茄子と野菜のさっぱり炒め
お酢でさっぱり♪もりもり食べれちゃいます☆*′∀`)y


*豚肉とズッキーニのさっぱり炒め*
夏のさっぱり炒め


暑い日に!もやしと挽き肉のさっぱり炒め
安価な食材でさっと作れる炒めものです☆味付けも簡単♪


白菜とひき肉のさっぱり炒め
白菜の大量消費に。あと一品欲しいときにおすすめです。by春日部市保健センター管理栄養士


厚揚げのさっぱり炒め
ご飯のおかずにも、お酒のつまみにも合う味です!


豚肉ときゅうりのさっぱり炒め
ちょっぴり中華風。酸味がきいていてさっぱりと食べられます。


*楽早*簡単*豚ひき肉と茄子さっぱり炒め
ほんのり酸味が効いていてさっぱり食べやすい茄子の炒めものです♩


厚揚げと夏野菜のさっぱり炒め
日々収穫される野菜たち、たっぷりさっぱりいただきました!


梅干と梅シロップで舞茸ひじきさっぱり炒め
梅酢と梅酢シロップのダブル梅で、甘酸っぱいさっぱり食べれるひじきと舞茸のさっと炒め♡


茄子と厚揚げのさっぱり炒め
濃いめの味付けなのにレモン汁がさっぱりしていて、ご飯もお酒も進みます♪( 'ω' و(و "


トマトとオクラと豚肉のさっぱり炒め
すごく簡単でさっぱり食べれる、夏にオススメのレシピ!


キャベツと新生姜のさっぱり炒め
ピリッと生姜がきいてごはんもすすむ♡食べてるだけでポッカポカ!!!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21937248