大根と厚揚げのさっぱり炒め

葉ママ
葉ママ @cook_40034297

鶏、大根、厚揚げを醤油ベースの甘辛だれをお酢を使ってさっぱり味にしてみました。簡単ですが、味はしみておいしいです(^_^)
このレシピの生い立ち
絹厚揚げが安かったので、買ってきたものの、帰宅時間が遅く煮物を作る時間がとれませんでした。短時間で味がしみ込むように作ってみました。

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材料

2人分
  1. 大根 200g
  2. 花がつお 一つまみくらい
  3. 絹厚揚げ 2枚
  4. 鶏手羽中 8本
  5. ○酒 大さじ2
  6. ○砂糖 大さじ2
  7. ○醤油 大さじ2
  8. ○酢 大さじ3
  9. 炒め油 大さじ1弱

作り方

  1. 1

    大根は皮をむき、らん切りにし、ひたひたのお湯に花がつおを入れ、下ゆでする。5~6分したら蓋をして置いておく。厚揚げは1枚を6つに切り、お湯をかける。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、鶏手羽中を皮目を下にして中火で焼く。全体的に軽く焼き色がついたら、厚揚げを入れ、2~3分ほど炒める。次に1の大根を水切りして加える。

  3. 3

    ○の調味料を順番に加え、フライパンをゆすり、返しながら全体にからめていく。2~3分中火で、その後やや強めてにしてからめ、汁けがなくなったらできあがり。

コツ・ポイント

大根は手間かもしれませんが、下ゆでしておくことで、味がしみこみます。3で火を強めてからは手早くフライパンをゆすってからめて焦げないように気をつけてください。最後に茹でた小松菜やホウレン草など加えてもよいです(^_^)

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レシピ作者

葉ママ
葉ママ @cook_40034297
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料理が好きな主婦です。長崎県出身愛媛県在住→横浜市在住→香川県在住→現在兵庫県在住。ちびも16歳。もっとちびの頃は食物アレルギー(卵・乳・小麦・ごま)アレルギー対応食も掲載中。現在は母子ともに花粉症^^;できるだけ家にあるもので、おおざっぱではありますが、お手軽な料理を掲載しています。どうぞよろしくお願いします。
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